Bỏ túi 5 cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

Hãy cùng chúng tôi khám phá 5 cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất mà các chuyên gia thẩm mỹ khuyên phụ nữ nên áp dụng thường xuyên để có một vòng eo thon gọn và luôn săn chắc.

Nước ép gừng và cà rốt

Thành phần của gừng và cà rốt đều chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa, có khả năng kích thích hoạt động của nhu động ruột, vừa hạn chế tịch tụ mỡ thừa vừa giúp thải bỏ độc tố trong cơ thể. Khi kết hợp gừng và cà rốt sẽ tạo nên một loại nước ép giảm mỡ vòng 2 vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, vitamin, khoáng chất trong cà rốt còn giúp cân bằng cholesterol trong cơ thể. Bạn nên uống nước ép này trước các bữa ăn,sau 1 tháng cân nặng sẽ giảm tối đa mà bạn không cần ăn kiêng.

Công thức giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng hiệu quả

Sinh tố sữa chua, cà rốt, mật ong, cà chua

Cà chua giàu vitamin A, các chất canxi, sắt, cali, phosphor… còn cà rốt giàu vitamin C, B6,…khi kết hợp chúng lại với nhau đã tạo ra một loại sinh tố không thể thiếu của nhiều chị em bị thừa cân. Khi kết hợp cà chua, cà rốt với chanh và mật ong làm thứ đồ uống này thêm ngon miệng và giàu dinh dưỡng hơn. Vị thanh mát, ngọt thơm đầu lưỡi còn đem lại cho bạn cảm giác thư thái sau một ngày dài lao động mệt nhọc.

Hãy uống loại sinh tố này trước bữa ăn, một ngày từ 1-2 cốc để giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ thừa vùng bụng.

Chườm muối nóng

Muối được biết đến là thực phẩm rất phổ biến, dễ kiếm, nhưng lại có tác dụng giảm mỡ vòng 2 vô cùng hiệu quả, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Cách thực hiện:

-          Chuẩn bị từ 500g-800g muối tinh rang nóng

-          Cho muối rang vào túi vải hoặc khăn bông mềm và sạch chườm lên bụng khi còn nóng

-          Trong quá trình chườm muối, bạn nên massage nhẹ nhàng để giúp cơ bụng săn chắc hơn

-          Thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối

Gừng

Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể sử dụng nó để giảm mỡ bụng, giúp vùng cơ bụng săn chắc.

Cách thực hiện như sau:

-          Dùng 500gm muối và 500gm gừng rang lên với nhau và thực hiện chườm nóng lên vùng mỡ bụng

-          Massage vùng bụng trong quá trình thực hiện

Ăn uống hợp lý

Một số loại hoa quả cũng có khả năng hỗ trợ đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả như bưởi, cam, cà chua, táo, dừa….Những loại hoa quả này có nhiều chất xơ khiến dạ dày không cảm thấy đói, đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.

Các chuyên gia cũng xin giới thiệu phương pháp giảm béo New Cavi-Lipo 3D được nhiều chuyên gia đánh giá về hiệu quả và đã được hàng nghìn chị em tin tưởng.

Giảm mỡ bụng New Cavi-Lipo 3D dựa trên nguyên lý sử dụng sóng siêu âm hội tụ tần số lên đến 25 KHz làm tan mỡ với hiệu ứng tạo bong bóng chân không hóa lỏng các mô mỡ cứng đầu thành dịch lỏng dưới dạng sữa.

Nguồn dịch lỏng này sẽ được đưa ra ngoài cơ thể nhanh chóng, không gây đau hay bất cứ tổn thương nào. Chỉ sau 1 lần trị liệu, vùng mỡ thừa ở vòng 2 của bạn sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Hiện nay công nghệ này đang được áp dụng độc quyền tại Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê- một địa chỉ thẩm mỹ uy tín nhờ việc thường xuyên cập nhật các công nghệ làm đẹp tiên tiến, hiện đại của thế giới.

Mọi thắc mắc bạn vui lòng liên hệ Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê 36, Đỗ Quang, Hà Nội hoặc hotline 1900.555.555.