10 thực phẩm làm cơ thể bốc mùi khó chịu nên tránh xa

Dinh dưỡng cần bổ sung vào trong cơ thể mỗi ngày rất quan trọng. Bởi vì có những thực phẩm có thể hạn chế cơ thể bốc mùi khó chịu và ngược lại. Dưới đây chúng tôi xin bật mí cho chị em 10 thực phẩm làm cơ thể bốc mùi khó chịu nên tránh xa.

Xem thêm:

• Chữa trị hôi nách vĩnh viễn bằng công nghệ MiraDry
• Địa chỉ trị hôi nách tận gốc uy tín tại Hà Nội

Mùi cơ thể nặng mùi và hơi thở hôi khiến người bệnh cảm thấy tự ti vè e ngại khi giao tiếp với mọi người. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mùi hôi của cơ thể như: gel di truyền, thuốc, tâm trạng, chế độ ăn uống… Vậy nên, cách tốt nhất để thoát khỏi mùi cơ thể là thay đổi chế độ ăn uống nếu có thể, đặc biệt là 10 thực phẩm làm gia tăng mùi hôi cơ thể cần tránh càng xa càng tốt.

1. Thực phẩm nặng mùi

 Hạn chế ăn những thực phẩm nặng mùi

Các loại rau, gia vị có mùi mạnh khi được đưa vào cơ thể sẽ khiến hệ tiêu hóa sản xuất ra khí lưu huỳnh. Điều này khiến cho cơ thể có mùi nồng nặc hơn.

2. Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ khiến cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Khi thức ăn lâu tiêu, chất độc có mùi hôi được phát ra và khiến cơ thể bốc mùi khó chịu. Một nghiên cứu năm 2006 đã chứng minh: Theo đánh giá của chị em thì những quý ông không ăn thịt sẽ có mùi cơ thể dễ chịu hơn những người ăn nhiều thịt trong chế độ ăn hàng ngày.

3. Thực phẩm chế biến sẵn

Thường những thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối, bột mì, đường, hydro hóa dầu… Những thực phẩm có có xu hướng tạo mùi hôi trong dạ dày nên làm cho hơi thở và cơ thể cũng có mùi theo.

4. Cồn và caffeine

Cà phê làm kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và gây nên mùi khó chịu

Đồ uống có cồn và caffeine có trong rượu, cà phê, trà, sôcôla… đã trở thành thói quen uống hằng ngày. Tuy nhiên, những đồ uống lại là nguyên nhân khiến cơ thể của bạn bốc mùi hơn đó. 

5. Chế độ ăn uống ít carbohydrate

Lượng carbohydrates quá ít dẫn đến thức ăn giàu protein hơn và giúp đốt cháy chất béo của cơ thể hữu hiệu. Tuy nhiên, quá trình này sản sinh ra xeton vào máu khiến cho cơ thể tăng mồ hôi hơn trước.

6. Sản phẩm sữa

Trong sữa có chứa nhiều protein khi được đưa vào cơ thể sẽ sản sinh hydrogen sulfide và methyl mercaptan khiến cơ thể phát ra mùi hôi.

7. Thực phẩm giàu Choline

Những thực phẩm giàu choline nhu: trứng, gan, cá, các loại đậu… Những thực phẩm này đặc trưng cho mùi hôi của cơ thể bởi vị tanh của nó.

8. Thực phẩm chiên béo

 Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm cơ thể có mùi khó chịu

Thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu khi nạp nhiều vào cơ thể sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa nên dễ bị ôi. Đây chính là nguyên nhân khiến mùi cơ thể trở nên tệ hạ hơn đó. Chính vì vậy ăn nhiều thực phẩm này rất khó trị mùi hôi nách.

9. Thuốc lá

Đặc trưng của thuốc lá có mùi nồng nặc. Khi thuốc lá được nạp nhiều sẽ khiến cơ thể bôc mùi hôi khó chịu.

10. Thực phẩm trimethylamine

Ở một số người, cơ thể không thể phá vỡ được các axit amin đây được gọi là rối loạn di truyền trimethylaminuria và gây nên mùi tanh cho cơ thể. Các loại thực phẩm chưa axit amin như: Hải sản, dầu cá, trứng, gan, thận, đậu, đậu nành, đậu phộng, bắp cải, bông cải xanh, súp lơ…

Để hạn chế mùi cơ thể, bạn cần tránh xa 10 thực phẩm trên và tích cực bổ sung cho cơ thể theo chế độ sau:

- Uống nhiều nước mỗi ngày.

- Ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ.

- Ăn rau quả có lượng choline thấp như: Cà rốt, cà chua, dưa chuột, bắp cải, táo, dâu tây, cam, nho, dưa hấu...

- Nên uống một ly nước củ cải đỏ mỗi ngày.

 Công nghệ MiraDry là cách trị hôi nách vĩnh viễn và triệt để nhất hiện nay

Ngoài cách trên, bạn có thể tham khảo công nghệ trị hôi nách vĩnh viễn với MiraDry. Chỉ một lần điều trị sẽ mang lại cho bạn một vùng nách khô thoáng, không còn mùi hôi và không bao giờ lo mùi hôi quay lại. Bởi công nghệ này sử dụng năng lượng vi sóng cao tiêu diệt tận gốc dễ nguyên nhân gây mùi và mồ hôi tại vùng da dưới cánh tay. MiraDry đã được chứng nhận an toàn, hiệu quả và là công nghệ hiện đại được các chuyên gia hàng đâu thế giới khuyên dùng.

Mọi chi tiết về dịch vụ trị hôi nách bằng MiraDry, quý khách vui lòng liên hệ tới:

Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê

Add: 36 phố Đỗ Quang, Đường Trần Duy Hưng, Hà Nội

Tel: 043.556.0399

Hotline: 1900.55.55.55 – 039.26.36.999 – 039.26.36.888

Website: www.drhaile.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe