4 loại thần dược chăm sóc làn da mịn màng

Làn da quyết định rất nhiều tới vẻ đẹp của một người phụ nữ. Da khỏe mạnh, căng mịn khiến chị em thấy trẻ trung hơn rất nhiều và ngược lại. Chính vì thế, nhu cầu làm đẹp của chị em không bao giờ giảm đi. Nếu chị em chưa tìm được giải pháp nào cho mình thì chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 4 thần dược từ tự nhiên giúp trẻ hóa da an toàn tuyệt đối. 

1. Quả lê

Trong trái lê có chứa nhiều các dưỡng chất như: đồng sắt, kẽm, vitamin, potassium và nhiều chất antioxidants. Những chất này sẽ giúp cơ thể hấp thụ oxy rất tốt và đẩy lùi quá trình lão hóa da hiệu quả. Để đạt được hiệu quả cao nhất từ trái lê, bạn nên sử dụng lê không phun thuốc và ngâm sạch sẽ để có thể ăn được cả vỏ.

Lê chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng

2. Trà xanh

Trà xanh được mệnh danh là một thần dược giúp trẻ hóa da và sức đề kháng của cơ thể tốt hơn. Không chỉ vậy, uống trà xanh mỗi ngày còn giúp cở thể chống nắng và ngăn chặn những tác động xấu từ tia UV. Them nghiên cứu của các nhà khoa học: "trà xanh có tới 3000 thành phần hóa học góp phần giúp cơ thể chống lão hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chính vì thế mà trà xanh giúp trẻ hóa làn da từ bên trong".

3. Cá hồi

Nhu cầu cung cấp các loại axit béo cho cơ thể là không thể thiếu. Trong cá hồi có hàm lượng axit béo dồi dào và các thành phần giúp làn da dưỡng ẩm cực tốt đó là: Omega 3, Omega 6, vitamin, khoáng chất... Ngoài tác dụng làm đẹp da, cá hồi còn hỗ trợ điều trị các bênh tim mạch, huyết áp cao.

Trường hợp bạn không phải là một fans của món cá thì bạn có thể kết thân với quả óc chó, hạt lanh... chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được kết quả như ý.

Cá hồi  được mệnh đanh là thần dược giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ hóa da an toàn

4. Cải bắp

Bắp cải khá quen thuộc với người dân ta nhưng ít ai biết rằng trong loại rau này lại chiếm hàm lượng vitamin C cao còn hơn cam tới 11 %. Bạn cũng biết vitamin C khá quan trong đối với cơ thể và là thành phần giúp cơ thể đảy lùi quá trình ão hóa hiệu quả. Vì vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung cho cơ thể của mình món ăn thân thuộc này. Bạn có thể sử dụng bằng cách: luộc, xào, làm salat...

Trên đây là 4 nguyên liệu khá thân thuộc mà không ai không biết, để có một sức khỏe tốt, làn da khỏe mạnh thì bạn hãy bổ sung cho cơ thể đẩy đủ các dưỡng chất thiết yếu nhằm đẩy lùi quá trình lão hóa và trẻ hóa da hiệu quả từ bên trong nhé!

Chúc bạn mạnh khỏe và trẻ đẹp cùng thời gian!