5 Dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ sau sinh

Không thể phủ nhận hạnh phúc lớn lao nhất trong cuộc đời của người phụ nữ là được làm mẹ. Tuy nhiên đằng sau hạnh phúc lớn lao ấy là cả một quá trình cực khổ mà các bà mẹ phải chịu đựng trong suốt 9 tháng thai kỳ và cả thời gian sau khi sinh.

Giai đoạn mang thai và sinh nở khiến cơ thể của chị em phụ nữ thay đổi. Thông thường sau khi sinh  phụ nữ sẽ có những thay đổi rõ rệt. Ví dụ như  âm đạo giãn rộng, vòng 1 chảy xệ, hệ tuần hoàn, cân nặng và làn da… đều có sự thay đổi, tuy nhiên sự thay đổi của mỗi người không hoàn toàn giống nhau.

Dưới đây là 5 dấu hiệu phụ nữ sau sinh thường gặp phải:

1. Âm đạo

Đối với phụ nữ sinh thường, trong quá trình chuyển dạ âm đạo sẽ phải mở rộng ra khoảng 10cm, sau sinh sẽ co lại khoảng 3cm. Trong vài ngày đầu sau sinh, phần bị sưng tím ở âm đạo sẽ dần thuyên giảm, các cơ ở âm đạo sẽ bắt đầu co bóp thu hẹp kích thước “cô bé” lại. Trong vài tuần sau đó, quá trình phục hồi sẽ diễn ra nhanh hơn.  

Còn với những phụ nữ khó sinh phải  rạch tầng sinh môn, thì quá trình phục hồi đáy chậu diễn ra chậm hơn. Thông thường phải mất 3-4 tuần thì vết khâu mới lành hẳn. Sau đó quá trình phục hồi và thu hẹp kích thước âm đạo mới bắt đầu.

Do âm đạo bị giãn rộng hơn so với thời gian trước khi sinh vì thế trong quá trình giao hợp sẽ gặp phải nhiều khó khăn, không còn cảm giác sung sướng và hưng phấn như trước. Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể tham khảo công nghệ thu gọn âm đạo bằng laser action II 3D 360 Plus.  Đây  là phương pháp thu nhỏ âm đạo sử dụng kết hợp giữa công nghệ Laser Action II và kỹ thuật luồn chỉ sinh học nhằm phục hồi lại giá trị thẩm mỹ cũng như chức năng của vùng âm hộ, âm đạo, bao gồm sự vận động và co thắt của âm đạo, trẻ hoá cho vùng âm hộ, tầng sinh môn. Công nghệ này được các bác sĩ tại Mỹ, Hàn Quốc, Thái Lan, Nhật Bản… áp dụng rất thành công.  

2. Làn da

Da mặt:

Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể chị em thay đổi khiến hắc sắc tố melanin sản sinh nhiều hơn gây nên tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang. Để cải thiện hiệu quả tình trạng nám da cho phụ nữ sau sinh thì công nghệ trị nám bằng Laser Spectra tại viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê sẽ là giải pháp lý tưởng cho chị em.

Laser Spectra là công nghệ trị nám thế hệ mới, được kiểm chứng lâm sàng về tính an toàn và hiệu quả điều trị. Khác với các phương pháp trị nám thông thường Laser Spectra loại bỏ tận gốc các chân nám, vì thế mà nám sẽ không có cơ hội tái phát.

Da bụng:

Thời gian thai kỳ do thay đổi hormone dẫn đến sự thay đổi về độ đàn hồi của da, vùng da bụng phải căng ra để phù hợp với kích cỡ của em bé lại không bổ sung được độ ẩm kịp thời nên vùng bụng, ngực, mông và đùi xuất hiện những vết rạn ngang, dọc hay cả vết rạn ngang lẫn dọc. Điều này ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ, nên chị em chú ý khi thấy những vết rạn xuất hiện nên chăm sóc để phòng tránh, có thể dùng dầu oliu, dầu dừa để làm tăng độ ẩm cho da, massage nhẹ nhàng lên các vùng thâm rạn.

3. Rụng tóc 

Trong quá trình mang thai, lượng tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ rất cao vì thế  thời gian đó tóc sẽ phát triển dày hơn và bóng mượt hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh lượng estrogen trong cơ thể trở lại ở mức bình thường khiến cho bạn sẽ bị rụng tóc nhiều hơn. Tuy vậy điều đó không có gì phải lo lắng, tóc bạn chỉ rụng nhiều trong 3-4 tháng sau khi sinh và sẽ trở lại bình thường trong khoảng 6-12 tháng sau.

4. Vòng 1 nhỏ và chảy xệ. 

Sau khi sinh do tuyến sữa ở ngực khiến vòng 1 căng tròn, nhiều chị em nghĩ rằng ngực mình sẽ to ra trước và sau khi sinh nhưng thực tế thì sau khi bạn cai sữa cho con, ngực của bạn không những nhỏ đi mà còn bị chảy xệ nhiều hơn. Điều này không hẳn là do bé bú mẹ mà nguyên nhân thực sự là do quá trình tăng giảm cân trước và sau khi mang thai, thêm vào đó là ảnh hưởng của tuổi tác. Bạn có thể tập thêm một bài bài thể dục để ngực có thể săn chắc hơn. Bên cạnh đó nhũ hoa của chị em cũng biến đổi màu sắc, nhũ hoa trở nên thâm sạm , vì thế chị em cần chăm sóc và thực hiện những phương pháp  làm hồng nhũ hoa để lấy lại sự tươi mới hồng hào cho nhũ hoa của bạn. 

5. Kinh nguyệt

Thông thường, nếu sản phụ không cho con bú thì 6 – 8 tuần sau sinh có thể xuất hiện kinh nguyệt trở lại. Với những phụ nữ cho con bú, do trứng rụng bị ức chế nên có kinh chậm hơn, có người thậm chí đến nửa năm vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại. Tình trạng tắt kinh trong thời gian cho con bú là điều bình thường, vì vậy không nhất thiết phải đi khám.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp, việc tắt kinh trong thời gian cho con bú cũng có thể rụng trứng nên khả năng mang thai có thể xảy ra. Do vậy, người mẹ cũng nên lưu ý sử dụng các biện pháp tránh thai cho an toàn.

Trên đây là 5 dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ sau sinh mà Dr.Hải Lê vừa chia sẻ, chị em nên tham khảo và lưu ý nhất là những chị em mang thai lần đầu.