.webp)
-
Bùng Nổ Ưu Đãi Mừng Đại Lễ - Sale OFF Tới 85% - Mua 1 Tặng 1
-
Chào Mừng Đại Lễ 30/04 - 01/05: Đội Ngũ Bác Sĩ Dr.Hải Lê Quy Tụ Tại Sài Gòn
-
Sale Tưng Bừng Mừng Tháng Đại Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương - (10/03 Âm Lịch)
-
Cơ hội làm đẹp miễn phí nhân dịp khai trương VTM Dr.Hải Lê cơ sở Cầu Giấy
-
Tháng Vàng Cho Nàng - Ưu Đãi Ngập Tràn
.webp)
.jpg)
.webp)
7 cặp thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe bạn nên biết
Thực phẩm có vai trò rất quan trọng đối với sự sống của mỗi con người. Mỗi thực phẩm sẽ cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng nhất định. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp các thực phẩm với nhau sẽ tạo thành nguồn dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá 7 cặp thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe sau đây nhé!
1. Cà rốt + bột đậu xanh
Cơ thể hấp thu protein dễ hơn với sự kết hợp giữa bột đậu xanh và cà rổt
Bột đậu xanh có chứa hàm lượng lớn protein rất tốt cho cơ thể. Để món ăn này trở nên hấp dẫn và dễ hấp thu hơn thì hãy kết hợp với củ cà rốt.
2. Trứng + pho mát
Trong lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng lớn vitamin D rất cần thiết để cơ thể hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe. Các chuyên gia khuyên nên ăn lòng đỏ trứng gà trong bữa sáng và món trứng ốp la sẽ trở nên ngon, bổ hơn khi có thêm vài lát pho mát.
3. Bơ + hoa quả tươi
Cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày với bơ và hoa quả tươi
Trong quả bơ có chứa nhiều chất béo lành mạnh. Khi kết hợp bơ với rau quả tươi sẽ là món ăn rất giàu carotenoid giúp cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi nguy cơ bị ung thư và bệnh về tim mạch.
4. Rau xanh + dầu olive
Vitamin K rất cần thiết cho cơ thể và chúng thường có nhiều trong rau xanh. Để tăng cường sức mạnh cho xương và các hoạt động của máu bên trong cơ thể, bạn có thể kết hợp rau xanh với dầu olive. Sự kết hợp này sẽ giúp món ăn trở nên ngon miệng và bổ dưỡng hơn rất nhiều.
5. Chuối + sữa chua
Cơ bắp khỏe mạnh hơn với chuối và sữa chua
Đây là một cặp đôi hoàn hảo giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein và kali. Không chỉ vậy, nếu bạn ăn chuối + sữa chua sau khi luyện tập còn bổ sung các axit amin và xây dựng cơ bắp.
6. Sắt + vitamin C
Cơ thể thiếu sắt sẽ gây cảm giác mệt mỏi, cơ bắp hoạt động yếu đi, tóc rụng… Để sắt có thể hấp thu nhanh và dễ dàng hơn, bạn có thể kết hợp sắt với vitamin C.
7. Salat + trứng
Ngon và bổ dưỡng hơn với sự kết hợp giữa salat và trứng
Hàm lượng protein có trong trứng gà sẽ làm gai tăng lượng dinh dưỡng của salat. Không chỉ vậy, sự kết hợp giữa trứng và salat sẽ tăng khả năng hấp thụ caroteniod cho cơ thể.
Chúc bạn khỏe mạnh mỗi ngày!
Tặng ngay 500k + 1 buổi Chăm sóc da hệ bạch huyết 999k cho KH đi nhóm 2 người. Tặng ngay 500k + Miễn phí phun mí 1tr5/ Căng bóng trắng sáng da 2tr1 cho KH có hóa đơn từ 15tr. Tặng ngay 500k + Miễn phí phun môi 3tr/ Phun mày 2tr5/ Nâng cơ Endymed 5tr cho KH có hóa đơn từ 25tr. Tặng ngay 1tr + Miễn phí Cắt mí A.I Mini Deep cho KH có hóa đơn từ 50tr. Tặng ngay 3tr + Miễn phí Nâng mũi S-line/ L-line/ Tạo hình môi tim cho KH có hóa đơn từ 75tr.
Nâng mũi chỉ từ 10tr950 Cắt mí chỉ từ 3tr950 Sửa mí chỉ từ 11tr680 Chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh chỉ từ 10tr680 Nâng cung mày chỉ từ 6tr950 Độn cằm V-line chỉ từ 13tr980 Nâng cấp V1 chỉ từ 49tr999
Tăng sinh hệ mầm tóc Reborn Max Hair chỉ từ 898k Tăng sinh tế bào bề mặt chỉ từ 7tr999k Dứt điểm hôi nách Mira Extra chỉ từ 898k Tặng chi phí đi lại 2 chiều tối đa 600k cho KH làm dịch vụ Công nghệ cao từ 10tr Tặng liệu trình 3 buổi massage hệ bạch huyết cho KH mua gói dịch vụ liệu trình điều trị từ 20tr
.webp)
Chat Messenger
Chat Zalo
