7 lý do khiến mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy

Bỗng nhiên vào buổi sáng khi thức giấc, mở mắt soi gương thấy đôi mắt của chúng ta trở nên sưng húp. Điều này làm cho chúng ta trở nên hốt hoảng và lo lắng không biết nguyên nhân vì sao đôi mắt chúng ta lại trở nên “kém xinh” đến vậy?  Hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu “7 lý do khiến mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy” qua bài viết sau đây:

Vì sao mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy?

Dưới đây là một số lý do khiến mí mắt của bạn bị sưng sau khi thức giấc:

Thiếu ngủ: Tất nhiên rồi, đôi mắt sưng và nhạy cảm sau khi bạn thức dậy có thể là do bạn thiếu ngủ chứ không phải do các tác nhân gây kích ứng bên ngoài. Nếu bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm hoặc đó không phải là giấc ngủ chất lượng, thì điều này không những khiến mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy mà còn đi kèm với quầng thâm dưới mắt.

Sử dụng kính áp chòng trong khi ngủ: Đây là một điều tối kỵ và chắc chắn không nên tái phạm. Đi ngủ với kính áp tròng có thể làm tăng lượng vi khuẩn phát triển bên trong. Điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề về mắt, không chỉ là mí mắt bị sưng húp!

Dị ứng: Khi bạn bị dị ứng, mắt của bạn đang tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong không khí. Khi những chất gây dị ứng đó tác động vào đôi mắt của bạn, chúng sẽ hòa tan trong nước mắt và tiếp xúc với niêm mạc của mắt. Sau đó, nó sẽ phản ứng với các kháng thể được gắn với các tế bào trong mắt bạn. 

Điều này khiến cơ thể giải phóng histamine (một chất hóa học mà hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra) vào hệ thống của bạn. Đôi khi, khi histamine giải phóng vào da, nó có thể gây ra phản ứng giống như phát ban, đặc biệt là xung quanh mắt.

Khi bạn khóc: Khi bạn khóc, đôi mắt của bạn đang cố gắng tiết ra nước mắt. Vì các tuyến mắt phải làm việc thêm giờ để tạo ra nước mắt, chúng tạo ra chất lỏng trong nước mắt và ít mặn hơn. Vì vậy, sự khác biệt về nồng độ muối giữa những giọt nước mắt này và các mô xung quanh gây ra việc sưng mí mắt.

Không loại bỏ hoàn toàn sữa rửa mặt với dầu gội đầu sau khi sử dụng: Sữa rửa mặt (đặc biệt là những loại có axit salicylic, axit glycolic hoặc retinol), dầu gội và dầu dưỡng có thể bị mắc kẹt trong nếp mí của bạn. Kích ứng thêm có thể gây ra bởi chất tẩy trang mắt, bóng mắt và mascara, có chứa hương liệu và chất bảo quản. Bạn dụi mắt cho hết ngứa. Sự cọ xát đó tạo ra viêm nhiễm. Và điều đó dẫn đến các mạch máu bị rò rỉ. Chất lỏng thấm ra sẽ đến các mô lân cận, tạo ra bọng mắt.

Uống quá nhiều rượu:  Bạn thử để ý mà xem, sau một đêm uống rượu say, bạn luôn thức dậy vào buổi sáng với mí mắt sưng húp. Vì vậy, nếu bạn uống quá nhiều rượu, cơ thể của bạn có thể bị mất nước - mắt của bạn cũng vậy.

Các bệnh về mắt như viêm kết mạc: Mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy cũng có thể do một số bệnh lý về mắt gây ra. Ví dụ, viêm kết mạc thường là kết quả của việc mắt bị nhiễm trùng. Nhưng nó cũng có thể do dị ứng hoặc kính áp tròng. Các triệu chứng khác mà bạn có thể nhận thấy bên cạnh mắt sưng húp bao gồm ngứa, đỏ và tiết dịch dính trên mắt.

Các dấu hiệu và triệu chứng mắt sưng húp khi ngủ dậy?

Để nhận biết và đánh giá các cấp độ nặng nhẹ khi mí mắt của bạn bị sưng ngay sau khi ngủ dậy, hãy xem xét các dấu hiệu dưới đây:

-  Mí mắt bị sưng, đỏ

-  Bị chảy dịch từ mắt

- Mí mắt khô và bong

- Tình trạng đau mắt kéo dài

- Đôi mắt trở nên yếu đi khi nhìn vào ánh sáng

- Bị kích ứng mắt hoặc ngứa mắt,…

Cách chữa mí mắt sưng sau khi ngủ dậy?

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế bị sưng mí mắt sau khi ngủ dậy:

- Sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm kích ứng

- Hạn chế sử dụng rượu, uống nhiều nước để bổ sung và cung cấp đủ nước cho cơ thể

- Chườm đá để giảm sưng mắt

- Vệ sinh sạch sẽ sau khi dùng sửa rửa mặt, dầu gội trách kết dính vào mắt

- Luôn rửa tay thật kỹ trước khi chạm vào mắt

- Ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc

- Nếu tình trạng mí mắt của bạn bị sưng to hãy đến cơ sở y tế gần nhất để khắc phục nhanh nhất có thể

Kết luận mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy?

Bài viết về “mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy”, Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê đã nêu ra 7 lí do và cách khắc phục tình trạng này. Qua đây,chúng ta không nên chủ quan và coi thường sức khỏe của mình, đặc biệt là về đôi mắt. Nhờ có đôi mắt chúng ta có thể nhìn thấy và tận hưởng trọn vẹn những điều quý giá nhất trên đời. Vậy thì đừng để đôi mắt ấy trở nên đau buồn bạn nhé!