Ăn quả gì để trị da khô hiệu quả?

Thời tiết hanh khô, việc cung cấp đầy đủ nước cho da là điều rất cần thiết. Nếu thiếu nước, da của bạn sẽ rất dễ bị bong tróc và nứt nẻ. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới da bị lão hóa và tổn thương. Ngoài cách uống nước đầy đủ, bạn cũng nên bổ sung hoa quả có nhiều nước.

Xem thêm:

Dưới đây là những loại trái cây mà bạn không thể bỏ qua trong mùa đông năm nay.

Cà chua

Cà chua- thực phẩm giúp làm đẹp da trong mùa đông.

Mùa đông cũng là mùa của quả cà chua chính vì thế bạn có thể tích cực ăn loại quả này để có được làn da đẹp.

Cà chua khi chín chứa nhiều nước nên nó vừa có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể lại vừ giúp tái tạo và hình thành collagen trong da, giúp trẻ hóa da từ bên trong, cải thiện tình trạng chùng nhão. Thành phần của cà chua còn có chứa nhiều các vitamin rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng da như: vitamin C, sắt, phosphor, kali, lưu huỳnh.

Về mùa đông, mọi người thường có thói quen ăn ít ăn hoa quả nên cơ thể bạn dễ bị thiếu vitamin C, đây cũng là nguyên nhân khiến da của bạn thường xấu đi vào thời gian này. Bù đắp vitamin C bằng cách ăn nhiều cà chua cũng là cách giúp da đẹp hơn và có được độ ẩm phù hợp

Không chỉ có thế, cà chua còn giúp chống được bệnh xuất huyết và giúp vết thương của bạn mau lành hơn. Cà chua cũng nằm trong top những thực phẩm giúp chống ôxy hóa hiệu quả cho có chứa chất lycopene cao. Chính vì thế nó có hiệu quả rất lớn trong việc đẩy lùi nếp nhăn da, các dấu hiệu lão hóa da.

Bạn có thể ăn cà chua sống, làm nước ép hoặc kết hợp nấu các món ăn trong bữa cơm hàng ngày.

Dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái hàng đầu trong việc giữ ẩm và tái tạo da trong mùa đông.

Thành phần của dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các loại vitamin và khoáng chất. Dâu tây không chỉ giúp tăng độ đàn hồi của da mặt mà còn giúp làm trắng da từ sâu bên trong, giúp da trắng dần lên 1 cách tự nhiên.

Thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận thấy màu da mình sẽ được cải thiện đáng kể. Các hắc tố trên da cũng sẽ dần biến mất, thay vào đó là một làn da trắng sáng và mịn màng.

Dâu tây cũng là thực phẩm vàng cho sức khỏe của bạn. Dâu tây cung cấp 1 lượng vitamin A và kali dồi dào, giúp mái tóc của bạn dài và suôn mượt, sức đề kháng cũng được tăng lên đáng kể.

Bạn có thể ăn và uống nước ép dâu tây hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dâu tây để làm mặt nạ để giúp da trắng sáng và mềm mịn.

Giải pháp trị da khô hiệu quả vào mùa đông

Nếu bạn đã bổ sung nước và các loại trái cây trên thường xuyên mà tình trạng da khô vẫn không được cải thiện, bạn cần đến 1 giải pháp khác. Công nghệ trị da khô Vital injector đang được áp dụng tại Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê là cách trị khô da hàng đầu hiện nay.

Sau 1 liệu trình điều trị, tình trạng da khô của bạn sẽ được cái thiện đáng kể, độ ẩm của da sẽ được suy trì trong thời gian dài. Công nghệ tiên tiến này sẽ giúp đưa các dưỡng chất nuôi dưỡng da tận sâu bên trong như: các loại vitamin A, C, E, khoáng chất, Glycine, Lysine, Threonine... giúp phục hồi da hư tổn, trẻ hóa da và giữ độ ẩm cho da tận sâu bên trong.

Để được tư vấn cụ thể hơn về dịch vụ, bạn vui lòng liên hệ:

Khai Xuân Ring Vàng - Đẹp Sang Như Ý

☘︎ DUY NHẤT MÙNG 8 TẾT BÍNH NGỌ (24/2/2026 Dương lịch)

❄︎ Lì xì 10 chỉ vàng SJC

❄︎ 50 Lì xì tiền mặt 6.000.000Đ

❄︎ 100 THẺ TÀI LỘC, trị giá 5.000.000Đ

Hotline đăng ký: 1900.55.55.55 - 0392.636.888

=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=

☘︎ ĐẶC QUYỀN THAM DỰ PRIVATE KHAI XUÂN TẠI DR.HẢI LÊ:

✔︎ Dành riêng cho 20 khách hàng CHECKIN sớm nhất:

❄︎ Tặng bộ ảnh chào xuân: 5.000.000Đ

❄︎ Bốc thăm lì xì may mắn với nhiều mệnh giá hấp dẫn

=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=

☘︎ XUÂN KHAI SẮC - ĐẮC LỘC TÀI

Dr.Hải Lê dành tặng cho khách hàng chương trình làm đẹp lì xì khai xuân cực hấp dẫn. Cơ hội có 1-0-2:

✔︎ THẨM MỸ MẮT OFF TỚI 50%

❄︎ Cắt mí >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 3TR950.

❄︎ Sửa mí Deep Tech >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 11TR680.

❄︎ Chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 15TR850.

❄︎ Nâng cung mày >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 6TR950.

✔︎ THẨM MỸ MŨI OFF TỚI 50%

❄︎ Nâng mũi >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 10TR980.

❄︎ Sửa mũi lì xì ngay 3TR.

✔︎ DA LIỄU CÔNG NGHỆ CAO OFF TỚI 50%

❄︎ Trẻ hóa Medi-RBA >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 5TR850.

❄︎ Cân chỉnh gương mặt Full Face >> Lì xì 10 suất ưu đãi Khai Xuân chỉ từ 6TR850.

❄︎ Xóa mùi cơ thể công nghệ MiraDry OFF TỚI 45%.

Cùng hàng loạt dịch vụ làm đẹp HOT "Sale đậm sâu" tới 50%!

=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=

♦︎ DUY NHẤT Mùng 8 Tết Bính Ngọ (24/2/2026 Dương lịch)

♣︎ ÁP DỤNG KHÁCH HÀNG ĐẾN TRỰC TIẾP TẠI CÁC CƠ SỞ

♣︎ HỆ THỐNG Y TẾ THẨM MỸ DR.HẢI LÊ MED GROUP

♦︎ Trụ sở chính - Bệnh viện Tạo hình Thẩm mỹ Dr.Hải Lê: 219-229 Khuất Duy Tiến, Đại Mỗ, TP.Hà Nội

♦︎ CN 1 Hà Nội: 314, Phố Huế, Hai Bà Trưng, TP.Hà Nội

♦︎ CN 2 Hà Nội: Lô 10 khu Liền Kề, Tôn Thất Thuyết, P. Cầu Giấy, TP.Hà Nội

♦︎ CN 3 TP.HCM: 552 Trần Hưng Đạo, P. Chợ Quán, TP.HCM

♣︎ ĐẶT LỊCH NGAY TẠI ĐÂY – SỐ LƯỢNG GIỚI HẠN

(Lưu ý: Ưu đãi chỉ áp dụng cho khách hàng đặt lịch sớm nhất)

(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay

Đăng ký

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY

Ý kiến khách hàng

Bình luận

Bình luận Facebook

Ăn quả gì để trị da khô hiệu quả?

Cà chua

Dâu tây

Giải pháp trị da khô hiệu quả vào mùa đông

BÁO LỖI BÀI VIẾT