Bài tập giúp chân mày thoát khỏi tình trạng chảy xệ

Lão hóa là quy luật tất yếu mà bất cứ ai cũng không thể tránh khỏi, sự tác động của nó sẽ làm ảnh hưởng tới các bộ phận trên cơ thể, trong đó có chân mày. Vậy bạn sẽ làm gì để khắc phục tình trạng trên, dưới đây là bài tập giúp eva thoát khỏi tình trạng này nhé.

Bài tập số 1:

Đặt 2 ngón tay vào bên trên trong vùng đầu mắt và nhấn tại đó, thực hiện liên tục khoảng 10 lần cho 1 lần tập.

Đặt 2 ngón tay vào bên trên trong vùng đầu mắt và nhấn tại đó, thực hiện liên tục khoảng 10 lần cho 1 lần tập.

Bài tập số 2:

Tập thói quen ngồi thẳng và nhìn thẳng, giữ mắt mở và nhìn lên, nhìn xuống mà không di chuyển đầu.

Bài tập số 3:

Ngồi thẳng và nhấm mắt lại, nhìn sang 2 bên mà không di chuyển đầu.

Ngồi thẳng và nhấm mắt lại, nhìn sang 2 bên mà không di chuyển đầu.

Bài tập số 4:

Dùng ngón tay đặt lên vùng chân mày và hơi kép mắt hướng về phía tai. Mở và nhấm mắt liên tục từ 5 - 10 lần. 

Bài tập số 5: 

 Đặt ngón tay trỏ dưới lông mày, sau đó dần dần nâng lông mày lên theo hướng chống lại các xương của hốc mắt. Tiếp đến hơi hạ mắt trên, đếm đến 5 và đóng mi mắt của bạn. Cuối cùng mở mí mắt ra và lặp lại động tác này từ 2-3 lần.

 

Đặt ngón tay trỏ dưới lông mày, sau đó dần dần nâng lông mày lên theo hướng chống lại các xương của hốc mắt. Tiếp đến hơi hạ mắt trên, đếm đến 5 và đóng mi mắt của bạn. Cuối cùng mở mí mắt ra và lặp lại động tác này từ 2 - 3 lần.

Tuy nhiên, những bài tập này chỉ có tác dụng khi bạn thực hiện liên tục trong một thời gian dài. Vì thế nếu muốn sở hữu đôi chân mày đẹp thì phương pháp này không phải là giải pháp tối ưu.

Phẫu thuật nâng chân mày an toàn

Nâng chân mày giúp bạn sở hữu đôi chân mày thanh tú

Nâng chân mày giúp bạn sở hữu đôi chân mày thanh tú

Một trong những phương pháp chị em ngăn chặn sự chảy xệ ở chân mày. Tại Dr.Hải Lê bác sĩ sẽ loại bỏ phần da bị trùng quanh mắt rồi đưa cung mày lên cao hơn giúp cho bạn sở hữu đôi chân mày cao, thanh thoát và hài hòa với khuôn mặt.

Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là không để lại sẹo vì đường cố định chân mày sẽ được bác sĩ khéo léo lẩn sát vào cung mày nên không hề ảnh hưởng tới thẩm mỹ, đảm bảo tuyệt đối an toàn và không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết bạn vui lòng liên hệ qua hotline 1900-55.55.55

SALE UP TO 50% - MUA 1 TẶNG 1
 
ƯU ĐÃI CHÀO HÈ - Duy nhất từ 1/7 - 10/7/2025, Dr.Hải Lê tung chương trình ưu đãi cực HỜI cho chị em!
 
♦︎ Khách hàng có sinh nhật tháng 7 làm dịch vụ hoặc cọc dịch vụ trong tháng 7 giảm ngay 500.000đ
 
♦︎ Khách hàng cũ sử dụng dịch vụ mới tặng ngay 500k
 
♦︎ Khách hàng mới được khách hàng cũ giới thiệu tặng ngay 500k
 
♦︎ Khách hàng đi nhóm từ 2 người tặng chi phí đi lại 2 chiều tới 500k
 
♦︎ Khách hàng đi nhóm từ 4 người tặng chi phí đi lại tới 1 triệu
 
♦︎ Khách hàng là Giảng viên/ giáo viên làm đẹp trong dịp nghỉ hè giảm ngay 1 triệu
 
♦︎ Khách hàng là học sinh từ 18 tuổi/ sinh viên đi làm đẹp giảm ngay 500k
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MUA 1 DỊCH VỤ TẶNG 1 DỊCH VỤ
 
♦︎ Giảm ngay 500K, miễn phí Phun mí mở tròng trị giá 1tr5/Căng bóng trắng sáng da chuyên sâu trị giá 2tr1 cho hóa đơn phẫu thuật từ 15tr
 
♦︎ Giảm ngay 500K, miễn phí Phun mí trị giá 3tr/Phun mày trị giá 2tr5/Nâng cơ endymed trị giá 5tr cho hóa đơn phẫu thuật từ 25tr
 
♦︎ Giảm ngay 1tr, miễn phí Cắt mí A.I Mini Deep cho hóa đơn phẫu thuật từ 50tr
 
♦︎ Giảm ngay 3tr, miễn phí Nâng mũi L-Line/S-Line/Tạo hình môi tim cho hóa đơn phẫu thuật từ 75tr
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
ƯU ĐÃI LÀM ĐẸP HẤP DẪN TỚI 50%
 
♦︎ Cắt mí Off tới 50%
 
♦︎ Sửa mí Deep Tech Off tới 40%
 
♦︎ Giảm 50% chiếu đèn Healite-leds cho KH Cắt mí/Sửa mí từ 20tr
 
♦︎ Phẫu thuật chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh Off tới 50%
 
♦︎ Nâng mũi Off tới 50%
 
♦︎ Giảm ngay 3tr cho KH sửa mũi lỗi hỏng/Sửa mũi hếch
 
♦︎ Nâng cung mày Off tới 50%
 
♦︎ Tặng tới 600K chi phí đi lại cho KH làm đẹp da liễu công nghệ cao từ 10tr
 
♦︎ Tặng 3 buổi massage hệ bạch huyết cho KH điều trị rụng tóc Reborn Max Hair từ 20tr
 
♦︎ Tặng 1 buổi massage hệ bạch huyết cho KH trị hôi nách MiraDry
 
♦︎ Đặc quyền dành riêng cho KH làm đẹp từ 01-10/07/2025 tại Dr.Hải Lê!
 
Liên hệ Hotline 1900.55.55.55 để biết thêm thông tin chi tiết!
 
Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!

-------------✫ ❖ ✫---------------

(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay
Đăng ký
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY
Họ và tên:
Số điện thoại:
Mô tả tình trạng hiện tại:
Địa chỉ
Ý kiến khách hàng
    Bình luận
    Họ và tên:
    Số điện thoại:
    Đăng ký Bản đồ Facebook Zalo