Bánh Fasty bao nhiêu calo, ăn có béo không?

Nhắc đến bánh kẹo và đồ ăn vặt hiện nay không thể không nhắc đến bánh Fasty. Chiếc bánh làm mưa làm gió, gây sốt cộng đồng mạng trong thời gian vừa qua. Vậy lượng calo có trong bánh fasty là bao nhiêu? Ăn bánh fasty có béo không? Bạn hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu ngay sau đây:

Bánh fasty bao nhiêu calo?

Bánh Fasty Tràng An được biết đến với chiếc bánh “nhỏ” mà có “võ”. Ngay từ khi xuất hiện trên thị trường, bánh Fasty đã làm đôn đảo trái tim người tiêu dùng. Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bữa ăn hàng ngày bất kể dù là bữa sáng, bữa xế hay trong những bữa ăn nhẹ.  Đặc biệt đối với trẻ em và người lớn tuổi thì đây lại là chiếc bánh cực kỳ yêu thích bởi nó có hương vị thơm ngậy, mềm xốp, tươi ngon từ những sợ thịt gà. Giúp mọi người cung cấp đủ năng lượng dinh dưỡng cần nạp vào cơ thể.

Trong mỗi chiếc bánh Fasty chứa 26g tương đương với 120.10 calo. Đây là mức calo hoàn toàn có thể chấp nhận được khi nạp vào cơ thể. Do đó, mọi người có thể hoàn toàn yên tâm và thưởng bánh Fasty một cách trọn vẹn mà không lo về lượng calo có trong bánh. Các thành phần có trong bánh được kể đến như bột mỳ nguyên chất hảo hạn, trứng gà tươi (24,2%), thịt gà (30%)…. Được hòa quyện lại với nhau mang lại hương vị béo ngậy, khó cưỡng khi thưởng thức.  

Bên cạnh đó, bánh Fasty còn đáp ứng được nhiều các thành phần dinh dưỡng khác như: Vitamin A,D,K,B1,B6,..  giúp cho cơ thể khỏe mạnh và hấp thụ một cách nhanh nhất. Đặc biệt, với 30% thịt ức gà tươi có trong thành phần sẽ giúp bạn tăng cường lượng protein trong bữa ăn, giúp cho hệ cơ được săn chắc và phát triển.

Ăn bánh Fasty có béo không?

Hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì là nỗi ám ảnh của mọi người. Tình trạng này đến từ việc ăn uống không lạnh mạnh kèm theo chế độ sinh hoạt không có kế hoạch. Vậy ăn bánh fasty có mập không? Theo như nghiên cứu, để giữ cho mình một vóc dáng cân đối thì việc lựa chọn chế độ ăn uống để kiểm soát và duy trì cân nặng là điều vô cùng cần thiết. Chúng ta hãy biết cách “lắng nghe” những mong muốn từ cơ thể. Đừng để nỗi ám ảnh tăng cân ảnh hưởng đến bạn, bởi hiện nay có rất nhiều căn bệnh liên quan tới thừa cân, béo phì như: các bệnh về tim mạch, tiểu đường,…

Vì thế, đối với bánh Fasty, bạn cũng chỉ nên ăn vừa đủ và hạn chế ăn quá nhiều trong ngày. Lượng calo trung bình khi nạp vào cơ thể là 2000 calo (đối với  người trưởng thành) và 1400 calo(đối với trẻ em). Đây là những ước tính lượng calo có trong thức ăn hàng ngày theo tiêu chuẩn rất cần thiết để giúp chúng ta duy trì và cân nằng lượng thức ăn nạp vào trong cơ thể. Nếu bạn có “nhỡ” ăn quá nhiều bánh Fasty mỗi ngày thì hãy DỪNG LẠI ĐI… Lượng calo có trong bánh sẽ khiến chúng ta béo lên, mập lên mộ t cách đáng kể. Thật khó có thể kiểm soát cân nặng theo ý muốn. Bạn chỉ nên sử dụng bánh fasty vào bữa sáng hoặc bữa ăn phụ và không thay thế chúng cho bữa ăn chính để tránh mất cân bằng về dinh dưỡng.  

Bánh Fasty có tốt cho sức khỏe không?

Mặc dù lượng calo chứa trong bánh fasty không quá nhiều, nhưng việc ăn nhiều bánh fasty sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bởi cơ thể ta phải nạp quá nhiều protein và chất đạm từ trứng và thịt gà. Chính vì vậy, ta chỉ nên ăn vừa đủ lượng bánh fasty và bữa sáng và bữa xế để giúp ta có thêm năng lượng. Tuy nhiên, với bữa ăn chính là buổi sáng, bạn nên đặc biệt lưu ý hơn. Bạn nên lựa chọn thêm những món ăn kèm như salad hoặc nước ép trái cây để giúp cơ thể hấp thu và cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Kết luận bánh fasty có bao nhiêu calo?

Trên đây là thông tin mà Dr.Hải Lê cung cấp cho bạn về thông tin “Bánh fasty bao nhiêu calo?” và “Ăn bánh fasty có béo không?”. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp bạn cải thiện vóc dáng mỗi ngày!

Để được tư vấn chi tiết Quý khách vui lòng liên hệ với Dr.Hải Lê tại:

• Facebook: m.me/VienThamMyDr.HaiLe
• Zalo: zalo.me/thammydrhaile
• Hotline: 1900555555