Bí kíp trị da khô đơn giản với chế độ ăn uống

Thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống ảnh hưởng tới sức khỏe đồng thời cũng tác động tới làn da của chúng ta. Để có được 1 làn da mềm mại sáng đẹp và tinh khôi thì cần phải chăm sóc thật cẩn thận cho làn da từ sâu bên trong cơ thể. Vậy làm như thế nào để trị da khô hiệu quả ?

Bạn có thể quan tâm:

Trị da khô bằng Vital Injector- Hiệu quả lâu dài

1. Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết da khô

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da bạn bị khô ráp, nứt nẻ

- Da khô thường bị  căng rát, bong tróc và nứt nẻ.

- Khi trời mùa đông da càng khô hơn, nứt nẻ bong tróc thậm chí còn chảy máu gây cảm giác đau rát khó chịu cho chúng ta.

- Những thói quen sinh hoạt và chế độ ăn  uống không hợp lý hoặc là do thời tiết và môi trường khiến cho làn da của chúng ta trở nên khô ráp, nứt nẻ.

2. Điều trị da khô bằng những cách đơn giản

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những bí kíp trị da khô bằng chế đô ăn uống không những giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong mà lại còn có lợi cho sức khỏe.

a.Uống nhiều nước

Nước không những giúp cho cơ thể khoẻ mạnh mà còn trị da khô hiệu quả

- Trước tiên bạn cần uống đủ lượng nước cần cung cấp cho cơ thể, thường là 2-4 lít/ ngày, nhưng do da bạn khô nên uống nhiều hơn chút nhé!

b. Chế độ ăn uống đủ chất

- Bạn nên có 1 chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E và những axit béo omega 3 cần thiết như: vừng, hạt điều, cà chua, cà tốt, mật ong, nghêu, sò, thịt bò.... những thành phần có trong các loại thực phẩm này sẽ làm trẻ hóa làn da của bạn và  giúp da tiết dầu tự nhiên giữ ẩm da.

c. Ăn bơ thường xuyên

- Quả bơ là loại trái cây chứa nhiều chất béo tốt, nó được xem là tốt nhất cho làn da. Bơ chứa 1 lượng dầu nhất định giúp da sáng hơn. Bạn có thể ăn quả bơ hoặc trộn  cùng salad hoặc làm sinh tố bơ tùy theo khẩu vị bạn ưa thích. Bơ là thực phẩn rất tốt để trị da khô hiệu quả.

d. Ăn các loại hạt và dầu oliu

Các loại hạt và dầu oliu sẽ giúp bạn trị da khô rất tốt

- Các loại hạt và dầu ô liu bổ sung các chất béo tốt cho làn da. Vì vậy bạn nên bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Đặc biệt dầu ô liu rất tốt cho da khô nữa đấy!

- Bạn có thể dùng dầu dừa trong các món ăn hoặc thoa trực tiếp bên ngoài để giúp da không bị khô trong mùa đông. Dầu dừa rất có hiệu quả đấy nhé.

Trên đây là những cách trị da khô nứt nẻ  nhanh chóng mà hiệu quả từ sâu bên trong, giúp cho làn da của bạn luôn luôn tươi sáng rạng ngời bất cứ khi nào. Hãy có 1 chế độ ăn uống lành mạnh để tốt cho sức khỏe cũng như giúp cho làn da mềm mại, sáng bóng và trẻ trung hơn trông thấy nhé.

3. Cách trị da khô bằng công nghệ hiện đại

Công nghệ Vital Injector sẽ giúp bạn trị da khô hiệu quả, an toàn

- Điều trị da khô hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng công nghệ hiện đại như Vital Injector. Công nghệ này đã được chứng nhận của FDA (Hoa Kỳ), CE (Châu Âu), KFDA (Hàn Quốc) về tính hiệu quả và độ an toàn tuyệt đối cho người sử dụng chính vì thế được rất nhiều khách hàng tin tưởng, lựa chọn.

- Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ cấy các dưỡng chất cần thiết vào sâu bên trong da nhằm thay đổi cấu trúc da, tái tạo da, phục hồi các hư tổn của da và trẻ hoá da tức thì, mang đến cho bạn một làn da đẹp mịn màng, trắng sáng tự nhiên có độ ẩm sâu cho da quanh năm.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ trị da khô, bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê để được tư vấn hoặc có thể gọi điện tới hotline 0169 2636 888 - 0169 2636 999 để được giải đáp.