Bí quyết giảm béo cho phụ nữ trung niên

Theo nghiên cứu gần đây thì có đến hơn 60% phụ nữ tuổi trung niên bị mắc phải tình trạng thừa cân và béo phì. Đây là một con số đáng báo động đối với phụ nữ chúng ta. Nếu bạn đang ở độ tuổi 30 trở đi thì hãy trang bị cho mình ngay những kiến thức về giảm béo để không mắc phải tình trạng này. Cùng tham khảo các bí quyết giảm béo cho phụ nữ trung niên dưới đây để làm hành trang cho mình khi bước vào độ tuổi trung niên nhé!

Khi bạn bị béo phì hay thừa cân ở độ tuổi trên 35, bạn không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà về sức khỏe cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của bạn. Bạn sẽ có nguy cơ mắc chứng bệnh Alzheimer hoặc  bệnh liên quan tới trí nhớ nhiều hơn so với những người có cân nặng vừa phải. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng có đến 74% những người thừa cân có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ so với những người có cân nặng bình thường.

Ảnh hưởng của béo phì tới sức khỏe của phụ nữ trung niên

Những ảnh hưởng của việc thừa cân đối với chứng mất trí nhớ được thấy ở phụ nữ nhiều hơn ở nam. Phụ nữ béo phì và thừa cân sẽ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hay những chứng mất trí nhớ khác cao gấp ba lần so với nam giới.

Không những thế, những phụ nữ thừa cân ở tuổi trung niên còn có khả năng các bệnh tim mạch ngày càng cao, bệnh đái đường và một số trường hợp gây suy giảm tình dục cũng có thể xuất hiện.

Do những nguy hiểm trên nên phụ nữ cần có những biện pháp để giảm béo nhanh chóng.

Tình trạng béo phì ở phụ nữ tuổi trung niên gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

 Bí quyết giảm béo cho phụ nữ trung niên

Mỗi ngày chị em nên dành 2 giờ tập thể dục mà thân hình cứ săn chắc, luyện tập trong thời gian dài kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý thì cân nặng cũng sẽ được giảm đi . Nên sử dụng các bài tập nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chăm chỉ luyện tập không chỉ làm cho cơ bắp săn chắc mà còn chống lại được các mối nguy hại từ bệnh tật.

Ngoài ra cũng có một phương pháp giúp chị em giảm mỡ thừa hiệu quả đó là sử dụng công nghệ giảm mỡ Cavi-Lipo. Đây là công nghệ giảm béo không phẫu thuật mang lại hiệu quả cao cho nhiều chị em. Với công nghệ mới này, bạn sẽ yên tâm rằng 95% lượng mỡ thừa sẽ được loại bỏ ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, nhiều phụ nữ có vùng bụng với những lớp mỡ thừa dầy sẽ không còn lo lắng nữa. Công nghệ giảm béo bụng Cavi-Lipo sẽ giúp loại bỏ đi mỡ thừa giúp bạn n hanh chóng lấy lại được vòng bụng như mong muốn và tự tin hơn trong cuộc sống.

Để được tư vấn kỹ hơn về dịch vụ giảm mỡ bụng Cavi-Lipo, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia để được hỗ trợ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ ADD: 36 ĐỖ QUANG – TRẦN DUY HƯNG – HÀ NỘI TEL: (04) 3556 0399 HOTLINE : 039.2636.888 039.2636.999