Cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp

Đôi mắt long lanh, khỏe mạnh là điều ai ai cũng mong muốn nhưng để có được đôi mắt khỏe đẹp và long lanh, cũng rất cần đến một sự chăm sóc chu đáo và đúng cách. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để chọn cho mình cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp nhất nhé!

Tham khảo:

• Làm sao để có đôi mắt to và đẹp tự nhiên.
• Cắt mắt 2 mí an toàn kết quả vĩnh viễn.

Cuộc sống với những bộn bề lo toan đôi lúc sẽ khiến cho chúng ta quên mất việc chăm sóc bản thân, nhất là chăm sóc cho đôi mắt. Một ngày làm việc dài đã khiến đôi mắt  rất mệt mỏi và rất cần được bạn nâng nui và chăm sóc. Đây cũng là lý do tại sao gần đây càng nhiều người mắc các tật về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị hay các bệnh lý khác liên quan. Nếu bạn không có thói quen chăm sóc mắt thì ngay từ hôm nay hãy dành nhiều thời gian hơn cho mắt để bảo vệ mắt tránh được bệnh tật và khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Một số cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp bạn nên tham khảo:

Cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp mỗi ngày.

1. Mặt nạ táo/lô hội  

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả táo

- 1 là lô hội

Cách thực hiện:

- Táo gọt vỏ, cắt thành những lát mỏng hoặc gọt phần lá xanh bên ngoài của lá lô hội và đắp trực tiếp lên vùng mí mắt.

- Giữ nguyên trạng thái và nhắm mắt thư giãn trong vòng 15-20 phút

- Sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm kết hợp dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.

2. Sử dụng mặt nạ khoai tây

Cách chăm sóc mắt bằng mặt nạ khoai tây.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch khoai tây sau đó gọt vỏ, đem xay nhuyễn rồi đặt vào một miếng gạc sạch.

- Nhắm chặt mắt lại rồi đắp lên hai mắt sau đó nằm yên và thư giãn 15-20 phút rồi cuối cùng là rửa lại bằng nước sạch.

- Đây cũng là một cách chăm sóc mắt giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp mỗi ngày.

3. Rửa mắt bằng nước dưa chuột

Cách thực hiện:

- Ép dưa chuột ra lấy 2-3 thìa nước, nhỏ 5-6 giọt nước hoa hồng vào cùng rồi khuấy đều hỗn hợp đó lên.

- Dùng một miếng bông tẩy trang hoặc bông mềm để thấm vào hỗn hợp và nôi lên mắt.

- Đừng quên nhắm mắt, đắp cố định miếng bông trên mắt rồi nằm yên thư giãn trong 15-20 phút.

- Có thể đắp thêm dưa chuột cắt lát  lên mắt thêm khoảng 15 phút nữa.

-Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch kết hợp với dùng ngón tay massage nhẹ xung quanh mắt.

Rửa mặt bằng dưa chuột là cách giúp thư giãn đôi mắt.

4. Chế độ ăn uống hợp lý

Để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và tôm cá; đồng thời nên hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều đường, mỡ, thịt…

Đặc biệt, nếu bạn là người hút thuốc lá bạn nên từ bỏ ngay thói quen này và sống lành mạnh, luôn để tâm trạng thoải mái và vui vẻ để vừa bảo vệ mắt mà lại còn rất tốt cho sức khỏe toàn thân nữa.

Với những cách chăm sóc mắt trên đây, ban sẽ luôn sở hữu một đôi mắt khỏe mạnh mà còn làm đẹp cho vùng da quanh mắt nữa. Chúc bạn luôn sở hữu đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày.

Tham khảo thêm: Nhấn mĩ vĩnh viễn không cần phẫu thuật.