Cách làm căng da mặt hiệu quả từ thực phẩm hàng ngày

Có những cách giúp bạn làm căng da mặt hiệu quả giảm những nếp nhăn trên mặt vô cùng đơn giản mà có thể bạn sẽ không để ý đến chúng. Các thực phẩm hàng ngày, các loại thức ăn, các loại hoa quả xung quanh bạn là những liều thuốc vô cùng quý và hiệu quả để khắc phục những nếp nhăn xấu xí xuất hiện.

Tìm hiểu thêm:

♦ Căng da mặt Gold Thread V–Lift

♦ Chăm sóc căng da mặt với mặt nạ dâu tây

Các bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm làm căng da mặt sau đây.

1. Củ cải đường

Củ cải đường giúp căng da mặt hiệu quả

Khi đôi mắt có dấu hiệu xuất hiện quầng thâm là triệu trứng của việc thiếu chất sắt. Bạn nên bổ sung các loại rau quả vào khẩu phần thức ăn hàng ngày. Để có đôi mắt trong và không nếp nhăn và quầng thâm thì củ cải đường hoặc nước ép củ cải trong trường hợp này là lựa chọn hàng đầu của bạn.

2. Nước

Chúng ta đều biết nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, và một tác dụng khác của nước là giúp cho làn da căng mọng không bị khô ráp. Hãy cố gắng uống nhiều nước trên 2,5 lít nước mỗi ngày. Hãy uống thật nhiều nước vào buổi sáng, không những giúp bạn sở hữu một làn da đáng mơ ước mà giúp tình trạng sức khỏe của bạn được ổn định, nhất là việc tiêu hóa của dạ dày.

3. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá

Các loại rau màu xanh đậm giúp ích cho việc căng da mặt

Có rất nhiều các loại rau và mỗi loại rau đều chứa nhiều vitamin và có những công dụng khác nhau. Có các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.

4. Các loại quả của dòng cam, quýt

Cam quýt chứa rất nhiều Vitamin C và loại vitamin này là những bí quyết căng da mặt tự nhiên rất hiệu quả, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ được. Vậy nên, bạn hãy cố gắng ăn nhiều các loại quả có chứa nhiều chất này. Ăn nhiều loại quả thuộc dòng cam quýt sẽ giảm được quá trình lão hoá . Ngoài ra, chúng còn giúp giữ chất collagen có thể chống lại quá trình lão hoá và tạo nếp nhăn.

5. Hạnh nhân

Hạnh nhân giúp căng da mặt hiệu quả

Cũng gần giống như các loại quả thuộc dòng cam, quýt. Hạnh nhân cũng là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để ăn giúp làn da luôn mọng nước và mịn màng, bởi vì hạnh nhân rất giàu vitamin E. Một hạt hạnh nhân cung cấp một lượng lớn vitamin E (khoảng 7,4 mg). Vitamin E cũng được tìm thấy trong các loại dầu hạnh nhân và sữa hạnh nhân. Đồng thời, hạnh nhân cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làn da mịn màng và dẻo dai.

6. Dứa

Bromelain là một loại enzym có trong quả dứa nó có khả năng phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Bằng cách loại bỏ các độc tố, da bạn sẽ sáng và mịn hơn. Bromelain cũng giúp cải thiện lưu thông, tăng thêm độ ẩm cho da. Ăn dứa thường xuyên là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất, hãy cùng thử và trải nghiệm nhé.

7. Lạc và các loại hạt

Lạc và các loại hạt là những loại được sử dụng chế biến rất nhiều trong các loại mỹ phẩm kem bôi da đắt tiền. Hàm lượng chất béo trong các loại hạt này rất ít và nó giúp cơ thể bạn luôn tươi trẻ và làn da khoẻ đẹp rất tự nhiên.

8. Sữa chua

Không chỉ là món ăn giúp cho hệ tiêu hóa được vận hành thật tốt, mà sữa chua còn là loại thực phẩm đa chức năng, chúng có thể sử dụng và trở thành những chiếc mặt nạ cho chị em phụ nữ, bằng việc kết hợp các nguyên liệu thì bạn sẽ có ngay một chiếc mặt nạ hỗn hợp sữa chua ngay tại nhà. Những khuôn mặt săn chắc. Sẽ giúp bạn tự tin hơn nhiều trong cuộc sống.

Căng da mặt nhanh nhất với chỉ vàng 24k

Hãy cố gắng trở thành những người phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ nhất bằng những cách làm căng da mặt hiệu quả này nhé. Nếu bạn muốn khuôn mặt mình được căng sáng trong thời gian sớm nhất bạn có thể tham khảo về công nghệ căng da mặt chỉ vàng của viện thẩm mĩ Dr.Hải Lê bạn có thể gọi điện đến số hotline hoặc đến trực tiếp địa chỉ để được tử vấn thăm khám miễn phí. Chúc chị em thành công!

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

ĐỊA CHỈ: 36 ĐỖ QUANG - TRẦN DUY HƯNG - HÀ NỘI

ĐIỆN THOẠI: (04) 3556 0399

HOTLINE : 039.2636.888-039.2636.999