Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô: Bí Quyết Dành Cho Làn Da Sáng Mịn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp trị nám, tuy nhiên, không ít chị em e ngại sử dụng các sản phẩm hóa học vì lo lắng về tác dụng phụ. Do đó, cách trị nám bằng lá tía tô đang trở thành bí quyết được nhiều người lựa chọn bởi sự an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Bây giờ, bạn hãy cùng DR.HẢI LÊ tìm hiểu về nám vàcách trị nám bằng lá tía tô qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu về nám và lá tía tô

Nám là một vấn đề da liên quan đến sự xuất hiện các vết sậm màu trên da. Nám thường xuất hiện trên khuôn mặt, cổ, và tay sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là một vấn đề thường gặp và không gây hại cho sức khỏe, nhưng có thể làm giảm tự tin và gây khó chịu cho một số người.  

Nguyên nhân chính của nám là sự tăng sản xuất melanin - chất gây ra sự đen màu của da. Các yếu tố có thể góp phần vào việc phát triển nám bao gồm:

• Tác động của ánh sáng mặt trời: Tia tử ngoại (UV) trong ánh sáng mặt trời là một nguyên nhân chính gây nám. Tia UV kích thích tăng sản xuất melanin, dẫn đến sự hình thành các vết sẫm trên da.

• Hormon: Một số phụ nữ có thể trải qua sự gia tăng sản xuất melanin do yếu tố hormone, chẳng hạn như trong thời kỳ mang bầu hoặc khi sử dụng các biện pháp điều trị hormone.

• Di truyền: Nám cũng có thể di truyền từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo.

• Các yếu tố khác: Một số yếu tố khác như căng thẳng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, và việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra nám.

Nguyên nhân chính của nám là sự tăng sản xuất melanin

Về lá tía tô, đây là một loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng Đông Á. Lá tía tô thường được sử dụng trong y học cổ truyền và có nhiều tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm, và giúp làm dịu da. Lá có chứa các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và anthocyanin, giúp bảo vệ da khỏi các ảnh hưởng của gốc tự do gây hại.

Ngoài ra, lá có hàm lượng vitamin A, C, E, K và các khoáng chất dồi dào hỗ trợ trong việc ức chế sản sinh melanin. Điều này giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang, cải thiện tình trạng da không đều màu.

Sử dụng lá tía tô trị nám

2. Cách sử dụng lá tía tô trị nám

Dưới đây là 3 cách sử dụng lá tía tô để trị nám hiệu quả mà bạn nên xem qua:

2.1. Xông mặt

Một cách trị nám nhanh chóng, hiệu quả và an toàn chính là xông mặt bằng lá tía tô. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ nám, mà còn làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và mỡ thừa, giúp da trở nên căng bóng và tươi sáng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Lá tía tô, nước nóng

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và đun chúng cùng với nước cho đến khi nước sôi trong vài phút, để các dưỡng chất trong lá tía tô được giải phóng hoàn toàn.

• Bước 2: Trước khi xông, hãy để nước lá tía tô nguội một chút và kiểm tra nhiệt độ bằng tay để tránh gây bỏng da mặt.

• Bước 3: Hãy đặt mặt vào phía trên chậu nước lá tía, nhưng không để mặt tiếp xúc quá gần. Bạn có thể dùng một khăn lớn hoặc chăn để che phần đầu, và xông mặt trong khoảng 15 phút.

• Bước 4: Khi hoàn thành, bạn có thể sử dụng nước lá tía tô đã nguội để rửa mặt và sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Xông mặt bằng lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp hiệu quả để trị nám, vì nó giúp mở rộng lỗ chân lông trên da mặt giúp đào thải độc tố. Điều này giúp da lưu thông khí huyết, từ đó làm sáng da và giảm thiểu thâm nám.

2.2. Đắp mặt nạ

• Cách 1: Lá tía tô + mật ong

Mật ong được coi là một nguồn dưỡng chất quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là chăm sóc da. Khi kết hợp với lá tía tô, nó trở thành một phương pháp hiệu quả để trị nám và làm sáng da.

Cách thực hiện trị nám bằng lá tía tô và mật ong như sau:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cần rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn.

Bước 2: Thoa một lớp nước tía tô đã xay lên da mặt và để trong khoảng thời gian 10-15 phút.

Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó thoa một lớp mật ong mỏng lên da trong 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ lá tía tô và mật ong

• Cách 2: Lá tía tô + sữa chua

Sữa chua thông thường có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong nhờ vào các yếu tố dinh dưỡng như lactic, kẽm, canxi,... giúp ức chế melanin - sắc tố gây sạm da - một cách hiệu quả. Khi kết hợp sữa chua với lá tía tô để làm mặt nạ, công dụng chữa nám và làm sáng da sẽ được tăng gấp đôi.

Cách thực hiện chữa nám bằng lá tía tô và sữa chua như sau:

Bước 1: Rửa sạch lá tía tô sau đó xay nhuyễn.

Bước 2: Trộn 2 thìa sữa chua vào hỗn hợp lá tía tô đã xay.

Bước 3: Vệ sinh da mặt thật sạch, sau đó thoa một lớp mỏng hỗn hợp sữa chua và lá tía tô đã trộn lên da (tránh vùng mắt).

Bước 4: Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 5: Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, tiếp tục thoa một lớp toner để dưỡng ẩm và cân bằng độ pH cho da.

Lá tía tô và sữa chua

• Cách 3: Lá tía tô + dưa chuột

Kết hợp giữa dưa chuột và lá tía tô tạo thành một mặt nạ trị nám da với hiệu quả vượt trội, giúp làn da nhanh chóng trở nên sáng mịn và mờ đi vết nám/sạm da. Phương pháp này dễ thực hiện nhưng lại mang lại hiệu quả rõ rệt nếu được áp dụng đều đặn từ 3 đến 4 lần mỗi tuần.

Cách thực hiện trị nám bằng lá tía tô và dưa chuột như sau:

Bước 1: Xay khoảng 10 lá tía tô cùng với ½ quả dưa chuột.

Bước 2: Lọc hỗn hợp đã xay để thu được nước và sau đó thoa lên mặt, tập trung vào những vùng da bị nám.

Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ trên da và thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa mặt thật sạch.

Lá tía tô và dưa chuột

Đắp mặt nạ tía tô giúp làm sáng da và trị nám nhờ vào khả năng làm giảm sự sản xuất melanin - chất gây ra sự tối màu của da. Các dưỡng chất trong tía tô cung cấp dưỡng ẩm cho da, làm mờ các vết nám và giúp da trở nên đều màu hơn. Hãy kiên trì sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi tích cực trên làn da của bạn.

2.3. Uống nước lá tía tô

Phương pháp sử dụng lá trực tiếp là một cách trị nám bằng lá tía tô dễ dàng thực hiện và mang lại hiệu quả trị nám ngay lập tức. Nước lá tía tô không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại lợi ích cho da. Uống nước lá tía tô đều đặn sẽ giúp cơ thể mát mẻ, ngăn ngừa sự hình thành melanin gây nám da hiệu quả, giúp làn da trở nên sáng mịn và đồng đều màu.

Cách thực hiện nước lá tía tô như sau:

• Bước 1: Rửa sạch một nắm lá tía tô bằng nước muối.

• Bước 2: Cho lá tía tô đã rửa sạch vào máy xay cùng với một cốc nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp.

• Bước 3: Lọc lấy nước từ hỗn hợp lá tía tô và uống trực tiếp

Bằng cách uống một cốc nước lá tía tô đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả trong việc trị nám và làm sáng da. Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít đường vào nước lá tía tô để uống dễ dàng hơn.

Uống nước lá tía tô giảm nám

3. Lưu ý khi sử dụng lá tía tô trị nám

Trong quá trình thực hiện cách trị nám bằng lá tía tô có một số điều mà bạn cần lưu ý để đạt được hiệu quả nhất:

• Chọn lá tía tô tươi, xanh, không bị dập nát: Đảm bảo chọn lá tía tô tươi mới, không có vết tổn hại hoặc dập nát. Lá tươi sẽ chứa nhiều dưỡng chất hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn cho việc trị nám da.

• Kiên trì sử dụng: Để đạt được kết quả tốt, hãy kiên nhẫn và thực hiện quy trình trị nám bằng lá tía tô một cách đều đặn. Đừng mong muốn thấy kết quả ngay lập tức, bởi việc làm sáng da và giảm nám là quá trình đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn.

• Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Giữ cho cơ thể và da bạn khỏe mạnh bằng cách có một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất. Hãy cân nhắc ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để giúp cải thiện sức khỏe da. Ngoài ra, đảm bảo có đủ giấc ngủ và giảm stress để tăng cường quá trình trị nám.

Lá tía tô là một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc trị nám và làm sáng da. Với các thành phần chất chống oxi hóa và kháng vi khuẩn, lá tía tô giúp làm giảm nám da và làm mờ vết sạm. Ngoài ra, nó cũng cung cấp dưỡng chất và làm sáng da, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Sử dụng lá tía tô tươi, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, sẽ tăng cường hiệu quả của phương pháp này. 

Lưu ý khi sử dụng lá tía tô

Qua bài viết, DR.HẢI LÊ đã cung cấp đến bạn những thông tin về cách trị nám bằng lá tía tô. Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay hôm nay để nhận lời khuyên chuyên nghiệp về điều trị nám! Bên cạnh đó, bạn có thể khám phá dịch vụ trị nám chuyên sâu tại DR.HẢI LÊ. Liên hệ ngay!

Thông tin liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

• Địa chỉ trụ sở: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội

• Website: https://drhaile.vn/

• Số điện thoại: 1900 555555

• Email: contact@drhaile.vn