Chăm sóc và điều trị da khô khi bước vào tuổi mãn kinh

Bước vào tuổi mãn kinh thì bạn không thể giấu đi vẻ già nua của mình. Ở thời kỳ này quá trình sản sinh collagen và estrogen đã giảm đi rất nhiều nên càng khiến cho làn da thêm mỏng, nhăn nheo, xuất hiện nhiều nếp nhăn và da khô ráp. Với cách chăm sóc da sau đây sẽ giúp cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh điều trị da khô hiệu quả để cải thiện lại làn da của mình.

Ở thời kỳ mãn kinh, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề về da trong đó là da khô

Khi vào giai đoạn mãn kinh trong cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi rõ rệt, đó là việc ngưng rụng trứng, kinh nguyệt cũng thưa dần và mất hẳn, da khô ráp, nhăn nheo, nhiều nếp nhăn trên mặt. Và với bí quyết chăm sóc da sau đây sẽ giúp bạn trị da khô tận gốc để làm tăng khả năng duy trì độ ẩm cho da.

1. Tránh ánh nắng mặt trời

- Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây hại cho da. Chính vì thế, cách tốt nhất để hạn chế điều đó là mỗi khi ra đường bạn nên thoa một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn để bảo vệ da vì phần lớn nguyên nhân gây nên làn da lão hoá và da khô là do sự tác động quá nhiều của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn. Ngoài ra, khi trời âm u không có nghĩa là không có tia UV chính vì thế bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này.

- Để điều trị da khô hiệu quả, bạn nên trang bị cho mình các đồ bảo hộ như áo chống nắng, mũ, khẩu trang mỗi khi ra đường để bảo vệ da.

2. Chế độ ăn chứa chất béo lành mạnh

Chế độ ăn hợp lý để trị da khô hiệu quả  trong giai đoạn mãn kinh

- Khẩu phần ăn hợp lý sẽ giúp bạn trị da khô da mặt và toàn thân hiệu quả để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da cũng như tăng thêm dầu tự nhiên cho làn da của bạn.

- Ở thời kỳ mãn kinh, bạn hãy bổ sung các axit béo omega 3 có sẵn trong cá hồi, trứng, quả óc chó, dầu tảo biển… để bổ sung dưỡng chất nhằm tăng sức sống cho da, tăng độ nhờn và giữ nước tốt nhất cho da.

3. Không tắm nước quá nóng

- Tắm nước quá nóng sẽ khiến cho chất nhờn tự nhiên trên da trôi đi khiến cho tình trạng da khô của bạn sẽ nặng nề thêm. Chính vì thế, ngay cả khi mùa đông lạnh giá bạn hãy tắm với nước ấm để bảo quản chất dầu trên da của mình.

- Bên cạnh đó, việc sử dụng bánh xà phòng có chứa nhiều xút cũng không tốt cho da khô, thay vào đó bạn hãy tắm bằng sữa tắm có nguồn gốc tự nhiên để nhẹ nhàng nuôi dưỡng làn da và trị da khô hiệu quả cho bạn.

4. Giữ ẩm cho da

Sử dụng kem dưỡng ẩm để trị da khô

- Sau khi tắm xong, bạn nên xoa toàn thân một lớp kem dưỡng ẩm để giúp cho da mềm hơn và cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra, nếu da mặt khô thì cách trị khô da mặt hiệu quả nhất là bạn nên sử dụng mỹ phẩm dưỡng da được triết xuất từ trà xanh, kem chứa bơ hạt mỡ để cung cấp vitamin C và dầu cho da.

- Bên cạnh đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/tuần cũng rất quan trọng nhất là đối với da khô để loại bỏ đi lớp da chết bên ngoài, đồng thời tạo điều kiện để các tế bào mới được sản sinh giúp cho da thêm trẻ trung và khoẻ đẹp.

5. Trị da khô hiệu quả cao nhất bằng công nghệ hiện đại

Điều trị da khô hiệu quả và nhanh nhất bằng công nghệ Vital Injector

Tuy nhiên, để bạn trẻ hơn vài tuổi với làn da căng mịn có độ ẩm sâu và không còn tình trạng da khô ráp như trước, bạn có thể kết hợp khi điều trị da khô tận gốc bằng công nghệ Vital Injector và dịch vụ căng da mặt bằng chỉ vàng 24K – Gold Thread V- Lift của Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê để có hiệu quả tốt nhất.

Để biết thêm thông tin về dịch vụ, bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê để được tư vấn, thăm khám và bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.