Công dụng của quả cam bạn đã biết chưa?

Quả Cam không chỉ được biết đến là loại hoa quả có mùi thơm dịu nhẹ, khi ăn có vị ngọt thanh. Ngoài ra, quả cam còn có rất nhiều công dụng khác như: làm nước uống giải nhiệt vào mùa hè, phòng chống một số bệnh, làm đẹp hiệu quả... Cùng Dr.Hải Lê khám phá những công dụng tuyệt vời của quả cam đối với sức khỏe và làm đẹp.

Quả Cam có nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp

1. Công dụng của quả cam đối với sức khỏe

- Phòng chống nguy cơ bị ung thư

Một trong những công dụng đầu tiên của quả cam là giúp bạn phòng chống nguy cơ bị ung thư. Trong quả cam có chứa hợp chất liminoid giúp cơ thể chống lại các bệnh ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư dạ dày…. Ngoài ra, lượng vitamin có trong quả cam còn có khả năng chống oxy hóa rất hiệu quả.

- Quả cam giúp cơ thể tăng cường miễn dịch

Có thể bạn chưa biết nhưng các vitamin và dưỡng chất có trong quả cam có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.

Cam là hoa quả rất tốt cho những người mới ốm dậy

Vì vậy đối với những người mới ốm dậy bạn cần bổ sung thêm nước ép từ quả cam hoặc ăn trực tiếp những quả cam tươi ngon để giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên những người bị viêm ruột hoặc viêm túi mật thì bạn nên thận trọng khi ăn loại hoa quả này nhé.

- Chữa ho có đờm

Chị em có thể sử dụng công thức sau từ quả cam để chữa ho có đờm đơn giản và rất hiệu quả: Dùng khoảng 250g vỏ cam, thêm khoảng 1 thìa cà phê muối, cho  3 bát nước vào nồi và đun đến khi còn khoảng 1 chén. Uống đều đặn 2 lần/ngày bạn sẽ thấy tình trạng ho giảm đi đáng kể. Đây là phương thuốc chữa ho phù hợp cho trẻ nhỏ. Các mẹ có thể ghi lại công thức chữa ho bằng quả cam để áp dụng cho các bé .

- Quả cam có công dụng chữa táo bón hiệu quả

Quả cam có công dụng chữa táo bón hiệu quả

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng táo bón của mình, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc sử dụng quả cam để giải quyết vấn đề này. Quả Cam có vị chua ngọt kích thích tiêu hóa và điều trị táo bón hiệu quả. Uống nước ép từ quả cam hoặc ăn quả cam thường xuyên là một trong những cách đơn giản giúp bạn chữa táo bón nhanh và hiệu quả nhất

2. Làm đẹp từ quả cam

- Giúp tóc đen bóng mượt

Công thức rất đơn giản, bạn dùng 1 cốc nước cam pha lẫn với 1 cốc nước lạnh và kết hợp thêm 1 thìa mật ong.

Mẹo nhỏ từ quả cam giúp mái tóc mềm mượt, óng ả

Trộn đều hỗn hợp này và dùng để gội đầu, bạn dùng khăn ủ tóc với hỗn hợp vừa tạo được khoảng 10-15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Với công thức từ quả cam này, sẽ giúp bạn có được mái tóc đen bóng mượt.

- Làm trắng da từ quả cam

Một công dụng nữa của quả cam là làm trắng da hiệu quả. Sau khi mua cam về  bạn có thể dùng vỏ của quả cam để tẩy các tế bào da chết, giúp da trắng mịn.

Làm trắng da bằng công thức từ quả Cam

Cách thực hiện như sau: Bạn nên chọn những quả cam còn tươi, lấy vỏ cam cho vào khăn mùi xoa, xoa trực tiếp chà xát da, sau khoảng 10 phút bạn rửa lại với nước sạch. Ngoài ra, quả cam còn có công dụng tẩy trang, chỉ cần dùng một ít nước ép từ quả cam vắt vào khăn mặt và rửa lại sau 5 phút.

Xem thêm cách làm trắng da từ quả cam

- Trị mụn bằng quả cam

Thêm một công thức nữa cho làn da bị mụn của bạn gái là sử dụng quả cam để giải quyết vấn đề.

Các bạn gái có thể áp dụng công thức sau: 1 thìa nước ép từ quả cam kết hợp với 1 thìa bột banking soda, trộn đều với nhau và để trong vài phút. Sau khi đã rửa mặt sạch bạn dùng hỗn hợp này bôi lên da, đợi cho mặt nạ khô ( khoảng 20 phút ) và rửa lại với nước sạch.

Vỏ cam giúp bị trị mụn an toàn và nhanh chóng

Xem thêm cách trị mụn bằng quả cam

- Quả Cam giúp làm hồng nhũ hoa hiệu quả

Sử dụng quả cam cũng là một mẹo nhỏ giúp làm nhũ hoa thâm đen trở nên hồng hào, tươi sáng. Chị em dùng vỏ cam đã nghiền nhỏ trộn với lòng đỏ trứng gà và massage nhẹ nhàng lên vùng nhũ hoa. Trong quả cam có chứa vitamin C, carotene, protein và glycoside có công dụng làm tăng lưu lượng máu, giúp nhũ hoa nhanh chóng lấy lại được màu sắc tự nhiên.

Hi vọng với bài viết trên đây, đã cung cấp thêm cho chị em những thông tin về các công dụng tuyệt vời từ quả cam. Với những quả cam thơm ng0n bổ dưỡng tại sao bạn không tập cho mình thói quen sử dụng quả cam hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng hồng như ý.

có thể bạn quan tâm

• Cách trị thâm nách bằng vỏ cam và sữa chua
• Công dụng của quả chuối
• mẹo làm hồng nhũ hoa từ quả chanh