CÔNG DỤNG GIỮ DÁNG KỲ DIỆU CỦA QUẢ BƯỞI

Bưởi là loại quả có từ thời xa xưa, những ngày lễ tết trên bàn thờ không thể thiếu được loại quả này. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong quả bưởi sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi còn là một loại quả mà thiên nhiên ban tặng cho con người để làm đẹp da, giữ dáng…

Quả bưởi có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nước, chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tốt cho hệ tiêu hoá của bạn. Dưới đây là 4 cách làm đẹp từ quả bưởi đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

1.Làm đẹp da

Ăn bưởi thường xuyên để có sức khoẻ tốt và một làn da đẹp

Bạn nên chọn loại bưởi đào (bên trong có mầu đỏ) vì lượng vitamin A và C sẽ cao hơn các loại bưởi khác. Đặc tính chống oxy hoá của hai loại vitamin này có tác dụng duy trì độ ẩm cho da, điều trị các loại mụn, vẩy nến, nếp nhăn, cho bạn một làn da đẹp.

Cách làm: Bạn lấy nước ép của ¼ quả bưởi đào và ½ quả chanh sau đó trộn lẫn với 1 chén bột yến mạch sẽ cho bạn một dạng mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả làm đẹp da cho bạn.

2.Tẩy da chết

Bưởi có công dụng tẩy da chết rất tốt

Nếu bạn rửa mặt không sạch, nhất là những lúc trang điểm thì các tế bào chết và bụi bẩn sẽ bám sâu vào lỗ chân lông trên mặt sẽ gây ra hiện tượng viêm chân lông dẫn đến các vấn đề về da và mụn. Tẩy tế bào chết là công việc quan trọng và giúp cho làn da luôn khô thoáng sạch sẽ, như thế bạn mới có một làn da đẹp được. Axit có trong quả bưởi sẽ giúp bạn tẩy da chết một cách dễ dàng.

Cách làm: Bạn chỉ cần ép lấy nước bưởi rồi dùng bông gòn thấm lên mặt đồng thời mát xa trong vòng 10 phút. Sau khi rửa mặt bằng nước lạnh, bạn sẽ thấy da mặt mình đã sạch mát hơn rất nhiều. Một tuần bạn nên tẩy da chết bằng bưởi 2 lần để giữ cho da không bị viêm và mụn.

3.Chống lão hoá

Hàm lượng vitamin C tuyệt vời có trong bưởi sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, đồng thời vitamin này kết hợp với chất chống oxy hoá sẽ mang lại cho bạn một làn da trẻ hoá và bảo vệ da bạn khỏi các tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời và khói bụi.

Cách làm: Bạn lấy khoảng 2-3 múi bưởi rồi xay vừa đủ, không nên xay kỹ, sau đó cho 2 thìa mật ong và 2 thìa bột yến mạch đem trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên da mặt và cổ đồng thời mát xa trong vòng 10 phút rồi để thêm 10 phút nữa mới rửa sạch. Nếu làm đều đặn cách này, sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy các nếp nhăn đã giảm đi nhiều.

4.Giảm cân

Theo như nghiên cứu mới nhất của viện dinh dưỡng, những người béo phì nên ăn nhiều bưởi và phải làm theo cách sau thì mới có hiệu quả giảm cân thực sự.

Cách làm: Mỗi ngày chia ra làm 3 bữa ăn bưởi, mỗi bữa chỉ nên ăn nửa quả và ăn liên tục như thế trong 90 ngày bạn sẽ giảm ít nhất 2 kg, thậm chí có người còn giảm 5kg khi áp dụng chế độ ăn trên.

Bưởi rất dễ mua mà giá thành không cao, bạn hãy thường xuyên ăn loại quả này và áp dụng các cách làm đẹp trên để có một làn da đẹp và một body chuẩn nhé!