Công dụng làm đẹp của giá đỗ

Giá đỗ rất giàu vitamin và protein giúp bạn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Giá đỗ được dùng để ăn sống, hoặc chế biến các món ăn đều giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt. Giá đỗ còn là một vị thuốc để chữa các bệnh về tim mạch, giảm cân. Không những thế, giá đỗ còn mang đến cho bạn một làn da đẹp mịn màng, không vết nám.

Giá đỗ có chứa thành phần các chất vitamin B1, B2, E, C, calo rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Không những thế, giá đỗ còn có  những tác dụng làm đẹp sau:

1.Trị nám

Trị nám hiệu quả bằng giá đỗ

Vết nám là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và sự gia tăng sắc tố melanin ở da. Vitamin E và C trong giá đỗ giúp cơ thể hấp thu các tia tử ngoại, chống lại quá trình oxy hóa nhằm ức chế sự hình thành của melanin và sắc tố da giúp bạn trị nám da hiệu quả.

Bạn rửa sạch giá đỗ rồi cho vào máy say sinh tố say nhuyễn rồi ép lấy nước cốt. Bạn hãy kết hợp uống và bôi mặt bằng nước cốt giá đỗ để có hiệu quả trị nám tốt nhất.

2.Giảm béo

Những người có thân hình “phì nhiêu” sẽ dễ chuyển sang béo phì. Béo phì là do lượng mỡ tích lũy trong cơ thể vượt mức giới hạn bình thường. Những người béo phì sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, đột quỵ cao hơn người bình thường nhiều lần. Chính vì thế để giảm béo là hết sức cần thiết cho sức khỏe của những người bị béo phì và đang có nguy cơ béo phì.

Khi ăn giá đỗ, lượng tinh bột sẽ được luân  chuyển thành dạng đường đơn giản sẽ dễ hấp thu và giúp người ăn không  bị đầy bụng khi ăn nhiều. Chất xơ trong giá đỗ còn giúp đẩy lùi lượng cholesterol trong máu, giúp bạn tránh được bệnh máu nhiễm mỡ. Bạn hãy thường xuyên ăn giá đỗ để có một sức khỏe dẻo dai hơn và nhanh chóng lấy lại dáng vóc chuẩn cho bạn.

3.Chống lão hóa

Giá đỗ mang đến cho bạn một làn da đẹp và tươi trẻ

Các nguyên tố vi lượng, kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa là những nhân tố chính giúp bạn có một làn da sáng đẹp, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Chính vì thế, giá đỗ là món ăn phù hợp và rất cần thiết đối với phụ nữ trung tuổi và ở tuổi tiền mãn kinh. Ăn nhiều giá đỗ mỗi ngày giúp các chị em trị dứt điểm các rối loại khi bị kinh nghiệm, làm chậm quá trình mãn kinh giúp bạn kéo dài tuổi xuân một cách tự nhiên.

Việc ăn giá đỗ mỗi ngày không những tăng cường sức khỏe cho bạn mà  giá đỗ còn mang đến cho bạn một làn da sáng khỏe, không bị nám, tàn nhang và cũng là một cách để bạn giảm béo hiệu quả.