Giảm béo mặt hiệu quả với những cách "chẳng ai ngờ"

Khuôn mặt nhỏ gọn sẽ giúp bạn gái trở nên xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hơn về dung nhan của mình. Muốn có được điều này bạn phải vạch lên kế hoạch giảm béo mặt ngay từ bây giờ. Với những bí kíp nho nhỏ sau đây sẽ giúp các cô nàng má phính có được gương mặt thon gọn, thanh tú tự nhiên.

• Hút mỡ bụng an toàn không đau không cần phẫu thuật.
• Hút mỡ ở bắp tay với công nghệ số 1 tại Mỹ.

1. Chế độ ăn uống

Giảm béo mặt bằng cách ăn rau xanh mỗi ngày.

Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống con người. Tuy nhiên, nó cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ nước, đặc biệt ở vùng mặt và gây ra ngấn mỡ thừa. Lời khuyên tốt nhất mà các chuyên gia dành cho cô nàng “hai cằm” đó là cố gắng kiểm soát lượng muối có trong thực phẩm mình ăn. Ngoài ra, nên tránh xa những món như snack, khoai tây chiên, hamburger, pizza, xúc xích, thịt cá hộp… vì thực phẩm này chứa nhiều muối sodiom không tốt cho sức khỏe và những người béo phì.

Tích cực bổ rau xanh, trái cây tươi hàng ngày và uống đủ nước mỗi ngày từ 2-3 lít sẽ giúp cho cơ thể bạn được thanh lọc dễ dàng hơn.

2. Các bài tập giảm béo mặt

a. Cười rộng

Bài tập này rất đơn giản, chỉ cần bạn cười thật thoải mái và rộng để các cơ trên mặt giãn ra. Cách này giúp chị em chống lại chất béo trên mặt và giảm mỡ hiệu quả.

Cách thực hiện: Đứng trước gương sau đó cười rộng đến mức có thể rồi đóng môi lại. Thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày.

b. Luyện cơ má

Luyện tập cơ má thường xuyên sẽ đánh tan túi mỡ trên mặt nhanh chóng.

Cách thực hiện: Lấy hai bàn tay sau đó ép vào má, từ từ mở cơ hàm, hít một hơi thật sâu, đồng thời môi tạo thành chữ O. Giữ hơi thở trong vòng 5-10 giây và làm lại động tác 10 lần.

c. Bĩu môi

Bài tập giảm béo mặt bằng cách bĩu môi

Cách thực hiện: Để giảm béo mặt, tất cả những gì bạn cần phải làm là thực hiện động tác bĩu cong môi hết mức có thể nhưng phải giữ cho quai hàm và da mặt thắt chặt với nhau. Bài tập bĩu môi này sẽ tạo ra sự căng cơ bắp má và nếu kiên trì áp dụng mỗi ngày 5-10 lần, chắc chắn bạn sẽ thấy ngấn ở cằm và đôi má mũm mĩm trước kia không còn.

d. Mát xa gương mặt

Cách thực hiện: Dùng đôi tay mát xa nhẹ nhàng lên gương mặt, ngón tay vuốt ngược từ cằm lên thái dương. Thực hiện liên tục vài lần mỗi ngày.

Lời khuyên:

Các phương pháp giảm béo mặt trên đòi hỏi bạn phải thực hiện trong thời gian dài mới có được hiệu quả như ý. Để có khuôn mặt thon gọn trong thời gian ngắn, bạn hãy sử dụng công nghệ hút mỡ New Cavi-Lipo.

Giảm béo bằng công nghệ New Cavi-Lipo

New Cavi-Lipo là thế hệ giảm mỡ thứ 4 trong ngành thẩm mỹ đã được chứng nhận của các tổ chức lớn uy tín trên thế giới như FDA (Cục quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ), CE (tiêu chuẩn châu Âu)… về tính hiệu quả và độ an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Để biết thêm thông tin chi tiết hơn về dịch vụ trị giảm béo, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

ĐỊA CHỈ: 36 ĐỖ QUANG – TRẦN DUY HƯNG – HÀ NỘI

HOTLINE: 1900.55.55.55 – 039.26.36.888 – 039.26.36.999

WEBSITE:  www.drhaile.vn

FACEBOOK: www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe