Giảm cân hiệu quả với khế

Quả khế rất quen thuộc với chúng ta ngay từ nhỏ khi nghe kể về những câu chuyện cổ tích của bà hay những món ăn ngon mà mẹ vẫn thường nấu. Khế không những cung cấp cho bạn các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, mà còn giúp bạn làm đẹp toàn diện từ da đến dáng mà không phải ai cũng biết.

Hàm lượng vitamin C trong quả khế cao giúp tăng cường thể lực, thanh nhiệt, giải độc, vừa giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng không tì vết và còn hỗ trợ giúp giảm cân hiệu quả.

1.Làm đẹp da

Làm đẹp da hiệu quả với khế

Làm da đẹp mịn màng là mong ước của nhiều người, nhất là các bạn trẻ. Để có được làn da như thế, không ít bạn đã phải bỏ ra nhiều tiền của, thời gian và công sức nhưng hiệu quả chưa chắc đã cao. Chỉ có những loại rau củ quả có sẵn trong thiên nhiên không những giúp bồi bổ cơ thể mà còn mang đến cho bạn một làn da đẹp như mơ mà không hề tốn kém. Vitamin C phong phú trong quả khế  hỗ trợ quá trình trao đổi chất có tác dụng làm đẹp da, giúp da hồng hào, mịn màng và tươi sáng.

2.Trị mụn

Quả khế còn giúp bạn điều trị mụn rất tốt

Khế có chứa thành phần vitamin A, C cao, chất chống oxy hoá và kẽm đặc biệt tốt cho làn da của bạn. Những ai có nhiều mụn nguyên nhân là do cơ thể thiếu chất kẽm hoặc ít hấp thụ chất kẽm, chính vì thế chất này rất quan trọng trong việc điều trị mụn trên da bạn. Bạn hãy ăn khế thường xuyên và áp dụng cách trị mụn sau để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn nghiền nhỏ một quả khế tươi chín đã bỏ hạt sau đó trộn lần với một muỗng canh sữa chua rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước lạnh. Bạn áp dụng thực hiện 2 lần/tuần đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

3.Giảm cân

Lượng chất xơ cao trong quả khế có nhiều tác dụng cho cơ thể như làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, đặc biệt còn đào thải lượng mỡ thừa, hỗ trợ quá trình chuyển hoá năng lượng. Ngoài ra, chất xơ còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá, thanh lọc và loại bỏ độc tố cho cơ thể không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang đến cho bạn một sức khoẻ tuyệt vời. Bạn có thể ăn trực tiếp quả khế chín mọng hoặc có thể chế biến các món ăn để thay đổi khẩu vị cho các thành viên trong gia đình.

Bạn có thể tham khảo cách giảm béo bằng công nghệ Cavi – lipo của Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm mỡ thu nhỏ cánh tay và đùi một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. Hiệu quả và độ an toàn của công nghệ đã được chứng nhận bởi các tổ chức lớn như FDA, CE, KFDA…