Kem Jollibee bao nhiêu calo? Kem Jollibee có làm bạn tăng cân không?

Có ai khi ghé tiệm ăn gà nhà Jollibee mà lại không thưởng thức các món tráng siêu ngon này cơ chứ. Nhất là về các loại kem tại Jollibee vừa mát lạnh lại còn thơm ngon. Ăn vào mùa hè này thì quá là tuyệt vời luôn. Vậy lượng calo có trong mỗi que kem jollibee là bao nhiêu? Các bạn hãy cùng Dr.Hải Lê khám phá ngay sau đây:

Kem jollibee bao nhiêu calo?

Kem là một món tráng miệng mát lạnh siêu ngon. Món tráng miệng này đã chinh phục trái tim của hầu hết mọi người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt ăn kem vào mùa hè lại càng thích hơn bởi nó giúp làm mát cơ thể, đánh bay cái nóng của mùa hè. Để có một cây kem tươi ngon chắc chắc chứa rất nhiều nguyên liệu như đường, kem sữa, sữa béo, bột béo, hương liệu và các loại phụ gia khác,.. Do đó, lượng calo trong kem là rất cao. Trung bình lượng calo trong mỗi que kem của jollibee theo ước tính từ 250-400 calo. 

Tuy nhiên, mỗi hương vị ở kem jollibee lại mang một hương vị khác nhau, do đó lượng calo cũng khác nhau. Cụ thể:

- KEM SUNDAES DÂU: sẽ có khoảng 350 calo

- KEM SUNDAES SÔCÔLA: sẽ có khoảng 320 calo

- KEM SÔCÔLA (CÚP): sẽ có khoảng 250 calo

- KEM SỮA TƯƠI (CÚP): sẽ có khoảng 260 calo

Kem Jollibee Có Làm Bạn Tăng Cân Không?

Là một loại đồ ăn tráng miệng có giá trị dinh dưỡng cao và giàu calo. Vì vậy, lượng calo có trong kem jollibee sẽ rất lớn. Vì lý do này, dựa trên thông tin về lượng calo mà chúng tôi đã cung cấp, bạn không nên ăn quá nhiều món tráng miệng này mỗi ngày. Hãy ăn kem một cách có kiểm soát. Tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tích tụ đường và chất béo trong cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến tăng cân một cách nhanh chóng.  

Nên ăn kem thế nào để không bị mập?

Câu hỏi đang được rất nhiều bạn đọc đón chờ, ăn kem thế nào mà lại không bị tăng cân? Hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu ngay sau đây:

• Chỉ nên ăn tối đa 1-2 que kem mỗi tuần, nếu ăn quá nhiều không những bị tăng cân lại còn sâu răng nữa đấy
• Hạn chế ăn kem vào buổi tối, vì thời gian đó cơ thể cần được nghỉ ngơi nên tiêu hao năng lượng thấp hơn so với buổi sáng và buổi chiều 
• Kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, điều này sẽ kết quả lâu dài và có một cơ thể đẹp như ý
• Bạn có thể tự làm kem tại nhà bằng những nguyên liệu trái cây tươi ngon, hay những đồ uống như sữa chua, Yakult để kiểm soát cân nặng và tốt cho đường tiêu hoá

Kết luận kem jollibee bao nhiêu calo?

Bài viết trên đã giải thích được “Kem jollibee bao nhiêu calo?, Kem Jollibee có làm bạn tăng cân không?” Hy vọng với những thông tin mà Dr.Hải Lê chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng nhé và khỏe đẹp nhé!

Để được tư vấn chi tiết Quý khách vui lòng liên hệ với Dr.Hải Lê tại:

• Facebook: m.me/VienThamMyDr.HaiLe
• Zalo: zalo.me/thammydrhaile
• Hotline: 1900555555