Làm đẹp từ đầu đến chân với đậu phụ

Đậu phụ, một món ăn thanh đạm nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Chắc hẳn không ai xa lạ với món phổ biến này nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng làm đẹp của nó. Đậu phụ mang đến cho bạn một làn da trắng, mịn màng và một thân hình đẹp.

Đậu phụ ngoài lợi ích về sức khoẻ còn được biết đến như bài thuốc chữa bệnh, làm giảm ung thư, tốt cho máu, mà còn mang đến cho bạn một vẻ đẹp tự nhiên, lôi cuốn.

1.Giảm cân

Đậu phụ giúp bạn giảm béo hiệu quả

Đậu phụ từ xa xưa được coi là một món ăn chay có vị thơm ngon riêng biệt. Ngoài ra, đậu phụ còn nằm trong thực đơn những món ăn kiêng cho những ai có nhu cầu giảm béo. Đậu phụ không chứa chất béo nên bạn có thể yên tâm ăn “tẹt ga” mà không phải lo lắng đến vấn đề cân nặng của mình. Ngoài ra, ăn đậu phụ cũng là một cách giúp cho cơ thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế các vấn đề về bệnh tim mạch.

2.Giảm nguy cơ ung thư

Theo như nghiên cứu mới nhất của một trường đại học ở Mỹ cho thấy, đậu phụ có chứa isoflavone – một chất giúp cho cơ thể ngăn ngừa và điều trị một số bệnh ung thư hiệu quả như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, chất chống oxy hoá có trong món ăn này có tác dụng bảo vệ cơ thể và bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư đường ruột. Bạn hãy ăn đậu phụ mỗi ngày để giúp cho cơ thể khoẻ mạnh và tránh được bệnh tật.

3.Tốt cho da

Đậu phụ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da

Thành phần chống oxy hoá trong đậu phụ có tác dụng trì hoãn quá trình lão hoá của các tế bào trong cơ thể, giúp cho quá trình trao đổi chất được tốt hơn. Ngoài ra, các vitamin, protein, khoáng chất cần thiết trong đậu phụ sẽ giúp làn da dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da hiệu quả. Việc ăn đúng khẩu phần dinh dưỡng có chứa đậu phụ sẽ giúp cho làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Ngoài ra, bạn hãy kết hợp với cách đắp mặt nạ bằng đậu phụ để có hiệu quả cao nhất trong việc làm đẹp. Bạn hãy lấy một miếng đậu phụ sau đó nghiền nát rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa mặt bằng nước ấm.

4.Làm trắng da

Bạn xay nhuyễn một miếng đậu phụ rồi trộn đều với một ít bột mì và mật ong để tạo nên một dạng mặt nạ mịn, sánh. Đắp mặt nạ này lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Sau khi rửa mặt, bạn sẽ thấy da mặt  mình mịn màng và trắng hơn lúc trước rất nhiều. Mỗi tuần bạn áp dụng cách này 2-3 lần sẽ có một làn da chắc khoẻ, mịn màng và trắng đẹp tự nhiên.

Một món ăn ngon với nhiều công dụng như thế sẽ giúp bạn làm đẹp hiệu quả mà ít tốn kém nhất. Thực hiện theo các cách trên bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà đậu phụ đem lại.