Làn da đẹp với những thực phẩm tự nhiên

Muốn làm đẹp, không có nghĩa là bạn phải tốn kém nhiều tiền và mất nhiều thời gian. Với những thứ xung quanh ta, quen thuộc với chúng ta sẽ giúp bạn có một làn da như ý, đó là cách giúp làn da đẹp với những thực phẩm tự nhiên, sẽ mang đến cho bạn một làn da mịn màng, trắng hồng và không có mụn trứng cá.

Với những thực phẩm tự nhiên không những cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể bạn một sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng.

1.Bưởi

Bưởi mang đến cho bạn rất nhiều công dụng làm đẹp da

Bưởi là loại trái cây vừa ngon, dễ ăn, có tính nhanh nhiệt, dễ tiêu hóa, và có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mang đến cho bạn một sức khỏe tốt và một làn da đẹp.Không những thế, Ăn bưởi mỗi ngày có thể phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau dạ dày…

Lượng vitamin C trong quả bưởi cao gấp 3-4 lần trái cam giúp bạn tăng sức đề kháng, tăng sự bài tiết cơ thể mang lại một làn da sáng đẹp. Điều đặc biệt, chất chống oxy hóa từ bưởi còn giúp chống lão hóa sớm, tái tạo tế bào da và trẻ hóa làn da. Ngoài ra, lượng chất xơ trong quả bưởi rất cao sẽ đẩy lùi lượng mỡ dư thừa đáng kể trong máu và ngăn ngừa sự tích tụ mỡ gây nên hiện tượng béo phì.

2.Mật ong

Thành phần trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất hữu ích cho làn da và còn bảo vệ da bạn khỏi các tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn… tăng khả năng đàn hồi và mang đến cho bạn một làn da trẻ hóa. Các loại vitamin A, C, E, B và các loại khoáng chất thiết yếu khác trong mật ong giúp bạn tăng cường sức đề kháng, một sức khỏe tốt và một trái tim khỏe mạnh.

Ngày nay, mật ong được coi là thực phẩm dinh dưỡng hoàn mỹ nhất, được chiết xuất để làm các loại mỹ phẩm cao cấp giúp con người trẻ lâu và phục vụ đời sống con người. Thoa mật ong lên mặt hàng ngày sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng và ngăn ngừa trứng cá.

3.Cà rốt

Cà rốt giúp làn da bạn mịn màng và không bị mụn đầu đen

Hàm lượng vitamin A trong cà rốt cao không chỉ tốt cho mắt bạn, mà còn giúp bạn làm đẹp hiệu quả. Vitamin A trong cà rốt còn có tác dụng phòng ngừa tế bào dư thừa ở lớp ngoài cùng, giúp bạn tẩy da chết, đồng thời làm sạch các lỗ chân lông giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng.

Ăn cà rốt mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn có sức khỏe tốt, một làn da sáng đẹp từ bên trong. Bạn kết hợp với cách đắp mặt nạ cà rốt hàng ngày, hoặc kết hợp làm mặt nạ cà rốt với các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua…mỗi loại mặt nạ sẽ có công dụng làm đẹp riêng và đều có tác dụng làm đẹp làn da cho bạn.

4.Đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng,và mang đến cho da rất nhiều công dụng. Đu đủ chín tuy có độ ngọt thơm nhưng chỉ chứa rất ít calo phù hợp cho những ai muốn giảm cân để có một vóc dáng đẹp. Enzym trong quả đu đủ sẽ kích thích sản sinh ra nhiều hormone nữ, giúp căng đầy vòng một, mang đến cho các bạn nữ sự lôi cuốn, hấp dẫn. Điều không thể thiếu trong quả đu đủ là các enzym tự nhiên sẽ thấm sâu vào da, chữa trị các tổn thương trên da, tẩy tế bào chết và đem lại cho bạn sự trẻ trung cho làn da.

Với những thực phẩm tự nhiên gần gũi với chúng ta sẽ mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ, và một sức khỏe tốt.