Những thực phẩm được coi là khắc tinh của da khô

Thời tiết chuyển sang mùa hanh khô, bụi bẩn và ô nhiễm, làm việc trong môi trường điều hòa hàng giờ, hay thói quen tắm nước nóng là những nguyên nhân khiến da khô ráp.  Nhưng không chỉ vậy, những thực phẩm hàng ngày cũng là nguy cơ khiến da bạn bị khô ráp. Cùng điểm danh những thực phẩm được coi là khắc tinh của da khô để trị da khô thật tốt bạn nhé !

Bạn có thể quan tâm:

• Trị da khô bằng Vital Injector hiệu quả quanh năm
• Trị môi khô nứt nẻ bằng phương pháp tự nhiên

1. Đường

Hàng ngày nếu bạn nạp cho cơ thể nhiều đường thì sẽ có thể khiến cho việc chuyển hóa insulin bị quá tải như thế sẽ tác động đến các mạch máu và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bạn nên cân đối làm sao cho lượng đường mỗi ngày cung cấp vào cơ thể phải phù hợp để tránh tình trạng thừa đường khiến cho tình trạng da khô thêm nghiêm trọng và như thế dàn da sẽ khỏe mạnh, trắng sáng hơn mỗi ngày.

Nên hạn chế đường trong bữa ăn hàng ngày.

Cách khắc phục:

- Bạn có thể giảm lượng đường cung cấp vào cơ thể mỗi ngày bằng cách thay vì ăn bánh kẹo, nước ngọt thì bạn nên ăn hoa quả để đảm bảo được sức khỏe và độ tươi tắn cho làn da.

2. Muối

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa họa, nếu như cơ thể bạn nhận được nhiều hơn 1500mg natri một ngày, làn da sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt do lượng collagen trong da sẽ bị tác động mạnh, điều này sẽ khiến làn da bị yếu và khô ráp. Không những thế, ăn nhiều muối còn có thể dẫn đến tình trạng mắt sưng , bọng mắt lớn và tạo ra nhiều nếp nhăn hơn.

Cách khắc phục:

- Vì vậy để cho cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng bạn nên tập cho mình thói quen ăn nhạt, đó là cách phòng ngừa và điều trị da khô nhé các bạn.

3. Cà phê

Cà phê là khắc tinh của làn da khô.

Cà phê khiến tiêu hao đi một lượng nước lớn trong cơ thể, điều này gây ảnh hưởng đến làn da và khiến cho da trở nên khô ráp, bị xỉn màu, đồng thời nếp nhăn trên mặt cũng xuất hiện nhiều hơn. Cafe là khắc tinh của làn da và đặc biệt là da khô. Bên cạnh đó, không chỉ cà phê mà các đồ uống có chứa cồn khác như rượu bạn cũng nên tránh.

Cách khắc phục:

- Nên thay cà phê hay đồ uống có cồn bằng trà xanh để uống hàng ngày để giúp trị khô da mặt  hiệu quả và giúp bạn có một làn da đẹp, dáng xinh quyến rũ.

4. Ớt

Ăn nhiều ớt có thể làm mạch máu bị giãn ra, làm xuất hiện các mụn đỏ trên da. Ớt cũng là thủ phạm gây ra tình trạng da khô.

Cách khắc phục:

- Nếu bạn thích ăn cay thì cách tốt nhất là bạn nên giảm một ít lượng ớt trong mỗi bữa ăn, dần dần bạn không còn thích ăn nhiều ớt như trước nữa và làn da cũng được cải thiện hơn rất nhiều

5. Thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa

Bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể để trị da khô

Chất béo chuyển hóa có trong các loại thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, bơ thực vật. Nếu thực phẩm này được nạp vào cơ thể thường xuyên, chúng có thể khiến cho các động mạch bị tắc nghẽn. Ngoài ra, chúng còn làm cho da của bạn bị mất nước, giảm độ đàn hồi, gây ra tình trạng khô ráp và sớm bị lão hóa.

Cách khắc phục:

- Điều bạn cần làm là hãy bổ sung vào cơ thể các chất béo không bão hòa đơn tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu. Chúng là những thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe và cho làn da của  bạn.

Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê sẽ giúp bạn điều trị da khô hiệu quả

Ngoài ra, nếu bạn muốn điều trị da khô hiệu quả trong thời gian ngắn nhất, bạn có thể tham khảo phương pháp giúp trị da khô nứt nẻ hiệu quả  bằng công nghệ Vital Injector. Công nghệ này sẽ giúp cho làn da của bạn được tái tạo tận gốc, làm trắng da từ bên trong, phục hồi các tế bào da đã bị hư tổn và duy trì độ ẩm lâu dài cho da.

Chi tiết hơn về dịch vụ bạn có thể đến Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê để được các bác sĩ tư vấn thêm:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ ADD: 36 ĐỖ QUANG - TRẦN DUY HƯNG - HÀ NỘI TEL: (04) 3556 0399 HOTLINE : 039.2636.888 039.2636.999