Những thực phẩm giúp làm hồng nhũ hoa cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, chị em lo lắng về tình trạng nhũ hoa thâm sạm, không còn màu sắc tự nhiên như trước nữa. Nguyên nhân của tình trạng này là do các sắc tố da của chị em bị rối loạn và có nhiều thay đổi. Bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng những thực phẩm giúp làm hồng nhũ hoa cho phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một số gợi ý dành cho các mẹ để có nhũ hoa hồng hào, tươi sáng.

Gợi ý những thực phẩm làm hồng nhũ hoa sau sinh:

 1. Đu đủ trẻ hóa nhũ hoa

Ăn đu đủ giúp bạn làm hồng nhũ hoa hiệu quả

Các thành phần Enzyme và beta-carote có chứa trong đu đủ có tác dụng rất tốt trong việc làm trẻ hóa vùng da quanh nhũ hoa. Bạn có thể dùng một miếng đu đủ chín thoa đều quanh nhũ hoa trước khi đi tắm, bạn để khoảng 3-5 phút mỗi lần, rồi rửa sạch, bạn sẽ thấy màu sắc của nó cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván...Món ăn này không chỉ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh giúp nhũ hoa  của bạn căng mịn và hồng hào.

2. Trứng gà

a. Nguyên liệu

1 quả trứng gà; 1 thìa cà phê mật ong ; 1 thìa sữa đặc.

b. Cách làm

Trứng gà có công dụng rất tốt để  làm hồng nhũ hoa hiệu quả

Bước 1: Bạn dùng một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc và thêm 1 thìa cà phê mật ong.

Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào nồi cơm  và hấp ăn hằng ngày. Trứng gà có rất nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt cho cơ thể. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Thường xuyên ăn món này sẽ giúp bạn có nhũ hoa hồng hào một cách tự nhiên.

3. Gà hầm đậu tương

Chị em có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... Bạn có thể ăn kèm với cơm, bánh mì, để giúp cải thiện màu sắc cũng như kích cỡ của nhũ hoa và núi đôi. Ăn thường xuyên món gà hầm đậu tương sẽ giúp bạn làm hồng nhũ hoa rất tốt.

4. Chế độ ăn uống hàng ngày 

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ quá trình làm hồng nhũ hoa

Để sớm có đôi nhũ hoa hồng hào thì việc đầu tiên là bạn nên cắt giảm trà, cà phê và các chất kích thích khác nhé. Thay vào đó là chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng hàng ngày. Bạn nên bổ sung thêm rau xanh và uống đầy đủ nước nhé. Chế độ ăn uống giàu vitamin sẽ giúp cho núi đôi của bạn hồng hào, quyến rũ.

Ngoài ra những cách làm hồng nhũ hoa tự nhiên, bạn có thể sử dụng công nghệ Laser Action II 3D tại  Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê để giải quyết tình trạng nhũ hoa thâm đen, trả lại cho bạn màu sắc tươi hồng, tự nhiên cho nhũ hoa. Một sự thay đổi nhỏ sẽ khiến hạnh phúc gia đình thăng hoa, tại sao bạn không thử?

Bạn có thể đang quan tâm:

• Phương pháp làm hồng nhũ hoa nhanh nhất
• Làm hồng nhũ hoa sau sinh an toàn hiệu quả