Những thực phẩm hạn chế sự phát triển "vi ô lông"

Lông mọc nhiều khiến thường do yếu tố di truyền và sự gia tăng androgen (hormone nam) hoặc có thể do hội chứng buồng trứng da nang, stress hoặc ăn nhiều những thực phẩm có khả năng kích thích sự phát triển của các vi ô lông. Để kiểm soát 1 phần chứng rậm lông thì bạn hãy chú ý chế độ ăn uống đúng cách. Dưới đây là những món ăn hạn chế sự phát triển của “vi ô lông”.

Bạn có thể đang quan tâm:

• Triệt lông vĩnh viễn bằng Laser Clarity
• Giá dịch vụ triệt lông vĩnh viễn bao nhiêu?

Những thực phẩm kích thích sự phát triển của “vi ô lông”:

Bơ và sữa:

Những sản phẩm có nguồn gốc từ sữa chứa nhiều hormone androgen( hormone nam). Uống nhiều sữa hoặc ăn nhiều bơ sẽ làm tăng bã nhờn kích thích lông phát triển mạnh mẽ hơn. Chính vì vậy nên hạn chế uống sữa và ăn bơ nhé.

Đồ ăn uống cay nóng:

Đồ cay nóng khiến lông mọc nhanh hơn 

Đồ cay nóng không những khiến bạn gặp nhiều rắc rối mụn nhọt mà còn là nguyên nhân lông mọc rậm rạp hơn. Trong đồ cay nóng chứa Capsaicin (hương vị cay) là một hóa chất phát triển nang tóc nên sẽ làm tăng sự phát triển của lông.

Đường

Ăn nhiều đường và chất carbohydrate tinh luyện có trong bánh ngọt và bánh quy, có thể kích thích lông mọc nhiều hơn. Và những thực phẩm chứa nhiều đường sẽ gây kháng insulin nên lương insulin tăng kích thích buồng trứng sinh lương hormone nam nhiều hơn khiến lông mọc nhiều và nhanh hơn.

Chính vì vậy nếu bạn muốn lông không mọc nhiều và nhanh thì bạn nên hạn chế những thực phẩm này nhé !

Những thực phẩm giúp hạn chế phát triển “vi ô lông”:

Trà bạc hà

Bạc hà sẽ giúp giảm lương hormone nam  trong cơ thể và làm tăng lượng hormone nữ (estrogen), cải thiện tình trạng vi ô lông.

Trà bạc hà giúp bạn nhanh chóng giảm bớt lông rậm

Chỉ với 2 tách trà mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng vi ô lông nhanh chóng.

Vitamin E

Vitamin E có tác dụng tăng trọng lượng của buồng trứng, thúc đẩy sự trưởng thành của nang noãn, giúp sản sinh nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng rậm lông.

Chính vì thế, các bạn nên bổ sung lượng vitamin E cho cơ thể thông qua các thực phẩm như vừng, dầu vừng, bí ngô, giá đỗ, rau cải trắng, thịt vịt, trứng gà…

Vitamin B

Vitamin B là 1 trong những thành phần tạo ra tiết tố nữ. Chính vì vậy bạn đừng quên cung cấp cho cơ thể đầy đủ lượng vitamin B nhé. Gạo, ngũ cốc, trứng, thịt chứa rất nhiều vi tamin B, Hãy bổ sung những món ăn chứa chúng để có thể “xua tan” nỗi mặc cảm này nhé.

Vitamin B giúp bạn hạn chế sự phát triển của lông

Những thực phẩm trên sẽ giúp bạn hạn chế được vi ô lông. Bạn hãy chú ý chế độ ăn uống của mình để giảm thiểu sự phát triển của những vi ô lông nhé. Chúc các bạn luôn có làn da mịn màng không tì vết.

Ngoài ra để có thể triệt tiêu tận gốc và vĩnh viễn những vi ô lông thì bạn nên sử dụng công nghệ hiện đại Laser Clarity – Công nghệ siêu triệt lông thế hệ thứ 6. Chỉ khoảng 3-5 lần điều trị trong 1 liệu trình những sợi lông của bạn sẽ biến mất nhanh chóng và giúp bạn tự tin hơn với chính mình. Hãy cùng tham khảo công nghệ triệt lông vĩnh viễn tại đây.