Nước dừa và những điều bạn chưa biết

Cây dừa khá là phổ biến ở các nước nhiệt đới như Việt Nam, nhưng có lẽ không nhiều người biết đến những điều tuyệt vời từ nước dừa. Cùng Dr.Hải Lê khám phá về nước dừa và những điều bạn chưa biết nhé.

Sau nước tinh khiết thì nước dừa là sản phẩm từ thiên nhiên tốt nhất cho sức khỏe và làm đẹp của chị em. Cùng điểm danh những tác dụng của nước dừa mà bạn sẽ có những bất ngờ thú vị về công dụng của nó.

Giúp làn da của bạn mịn màng

Làn da sáng hồng rạng rỡ nhờ nước dừa

Nước dừa ngoài việc cung cấp nước cho cơ thể nhờ hàm lượng kali lớn, còn khiến làn da trẻ trung và mịn mang hơn. Các nhà khoa học đã nhận định rằng chất oxy hóa và cytokinin ở dừa sẽ rất hiệu quả trong việc chống lão hóa da. Chỉ cần mỗi ngày một cốc nước dừa thì bạn sẽ thấy sự thay đổi trong cơ thể

Hiệu quả trong giảm cân

Mang đến vóc dáng đẹp và thon gọn

Nước dừa sẽ là lựa chọn tốt cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Thay vì uống những loại nước có thể gây béo phì như nước ngọt và sinh tố thì nước dừa sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Vừa ngon, rẻ mà rất tốt cho sức khỏe và giữ dáng. Bởi trong nước dừa sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu, từ đó làm cho bạn không có cảm giác thèm ăn.

Tốt cho tim mạch

Nước dừa rất tốt cho tim mạch

Bệnh cao huyết áp và tim mạch chính là biểu hiện của bức độ kali thấp , mà chúng lại có khá dồi dào trong nước dừa. Do vậy việc cung cấp nước dừa đầy đủ cho cơ thể thì sẽ kiểm xoát được nồng độ kali, axit lauric và tăng cường choleserol, giúp ổn định tim mạch.

Chú ý là dù nước dừa rất tốt, thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể nhưng lại không tốt cho những mẹ bầu ở 4 tháng đầu tiên. Để đa dạng trong việc làm đẹp và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể thì bạn có thể kết hợp với cơm dừa và kem dừa sẽ dễ dàng và tiện lợi hơn rất nhiều.

Chúc các bạn thành công!