Phương pháp trị da khô đơn giản cho mẹ bầu

Khi có bầu, cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiều, chính vì vậy mà nhiều mẹ bầu phải đối diện với tình trạng da khô, nứt nẻ. Vậy làm cách nào để trị da khô hiệu quả cho mẹ bầu? Dr.Hải Lê sẽ chia sẻ với bạn những  phương pháp trị da khô đơn giản để các "nàng ỏng" có một sức khỏe tốt và 1 làn da trẻ đẹp trong thời kỳ mang thai.

Đọc thêm:

• Trị da khô hiệu quả bằng Vital Injector 
• Trị da khô cho bé yêu trong mùa hanh khô

1. Chế độ ăn uống giúp trị da khô ở mẹ bầu

Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bà bầu có một làn da đẹp

- Đây là yếu tố đầu tiên và rất quan trọng đối với việc cải thiện làn da khô cho các mẹ bầu. Bạn cần bổ sung nhiều các loại rau, củ, quả có chứa nhiều vitamin như cà rốt, cà chua, táo, lê, ổi chín, cam… vào thực đơn hàng ngày. Lượng vitamin từ các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn bổ sung lượng vitamin đã mất trong thời kỳ mang thai và giúp cho hai mẹ con khoẻ mạnh.

- Bên cạnh đó, bà bầu nên uống đầy đủ nước từ 1,5 – 2 lít nước/ngày. Uống nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng chống lại sự khô da bạn khi tiếp xúc nhiều với máy tính, điều hoà, máy sưởi và cả thời tiết hanh khô mỗi khi mùa đông về.

2. Thói quen sinh hoạt hợp lý để tránh da bị khô

Thói quen sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bà bầu điều trị da khô

- Các mẹ bầu nên rửa mặt và tắm bằng nước ấm vừa đủ và tắm trong khoảng thơi gian từ 10-15 phút để không bị mất đi độ ẩm tự nhiên có trong da, đồng thời còn giúp cho cơ thể bạn sảng khoái và giấc ngủ sẽ ngon hơn.

- Ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng cũng rất tốt cho sức khoẻ và làn da của ban. Bạn nên chọn cho mình những bài tập thể dục dành riêng cho phụ nữ ở thời kỳ mang thai để giúp cho tinh thần thư thái và sức khoẻ ổn định.

3. Mặt nạ dưỡng da cho mẹ bầu

 Các mẹ bầu cũng có thể đắp mặt nạ để cải thiện làn da khô của mình và dưới đây là một số loại mặt nạ mà các mẹ có thể tham khảo.

a. Mặt nạ cà chua

Mặt nạ cà chua- giải pháp trị da khô ở mẹ bầu

Nguyên liệu:

- Cà chua: 2 quả

Cách làm:

Bước 1: Bạn rửa sạch cà chua và xay nhuyễn. Lấy nước ép cà chua để uống giúp tái tạo da từ bên trong.

Bước 2: Dùng bã đắp lên mặt để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước sạch.

Mặt nạ cà chua sẽ cung cấp độ ẩm cho da và da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn rất nhiều. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn rất tốt nữa nhé các mẹ.

b. Mặt nạ sữa chua

Dưỡng da mặt cho bà bầu hiệu quả bằng mặt nạ sữa chua

Nguyên liệu:

- Quả bơ chín: 1/2 quả

- Sữa chua không đường: 1/2 hộp

Cách làm:

- Bạn trộn bơ với sữa chua sau đó nghiền nhuyễn đắp lên mặt trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

Thành phần vitamin E trong bơ cũng như dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Bạn đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần nhé.

c. Mặt nạ khoai tây

Cách trị da khô tại nhà cho bà bầu bằng mặt nạ khoai tây

Nguyên liệu:

-Khoai tây sống: 1 củ

-Khăn mỏng

Cách làm:

Bước 1: Nghiền nhuyễn củ khoai tây sau đó bọc vào chiếc khăn mỏng và đắp lên mặt.

Bước 2: Nằm thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Áp dụng cách đắp mặt nạ khoai tây 2 lần/ngày sẽ giúp bà bầu trị khô da mặt hiệu quả cao và làn da sẽ trắng sáng hơn sau mỗi lần sử dụng.

d. Mặt nạ dâu tây

Mặt nạ dâu tây và sữa tươi sẽ giúp bạn trị da khô tại nhà hiệu quả

Nguyên liệu:

-Dâu tây: 6 quả

-Sữa tươi: 1 thìa

Cách làm:

Bước 1: Nghiền nhuyễn dâu tây sau đó trộn đều với sữa tươi.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

 Dr.Hải Lê hi vọng với các mẹo nhỏ này đã giúp làn da của các mẹ bầu không còn khô ráp mà trở nên mịn màng hơn, bầu bí vẫn giữ được nét đẹp tự nhiên. Chúc các nàng bầu trị da khô nứt nẻ thành công với những mẹo nhỏ trên nhé và luôn luôn vui vẻ yêu đời để chuẩn bị chào đón bé yêu nhé!