Ra mồ hôi nách phải làm sao? Cẩm nang hay an toàn nên biết?

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Cẩm nang hay an toàn nên biết? Ra mồ hôi nách phải làm sao? Mồ hôi ở vùng nách không gây nguy hiểm nhưng nó lại là một mối phiền toái khiến nhiều ngườ cảm thấy vô cùng tự ti. Nhất là vào ngày hè nóng nực, mồ hôi nách ra nhiều thấm qua áo nhìn thấy rất rõ ràng. Chính vì vậy, làm thế nào để giảm bớt mồ hôi nách được đông đảo độc giả quan tâm. Hãy theo dõi bài viết Dr Hải Lê chia sẻ phía dưới để biết cách trị mồ hôi nách ra nhiều.

Mồ hôi nách ra nhiều do đâu?

Nhiều người cho rằng mồ hôi nách ra nhiều là do nắng nóng thậm chí là cơ địa. Tuy nhiên, mồ hôi nách xuất hiện do sự tác động, ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố. Có thể kể tới những nguyên nhân phổ biến như sau:

• Hệ thống dây thần kinh giao cảm của cơ thể hoạt động quá mức. Điều này khiến mồ hôi nách, cổ, tay, chân tiết ra nhiều hơn.

• Thói quen ăn uống vô tư, thiếu sự khoa học. Chẳng hạn như ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ có mùi, nhiều dầu mỡ hoặc chất kích thích.

• Tập luyện thể thao thiếu kế hoạch hoặc chưa hợp lý về thời gian, cường độ khiến mồ hôi nách ra nhiều.

• Người bị tiểu đường, giai đoạn tiền mãn kinh,.... Những bệnh lý này cũng là nguyên nhân khiến các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.

• Người thường xuyên cảm thấy stress, ức chế tâm lý kéo dài.

• Tác dụng phụ của thuốc.

• Do yếu tố di truyền.

• Một số nguyên nhân khác: Tẩy, nhổ, wax lông nách sai cách.

Ra mồ hôi nách phải làm sao?

Ra mồ hôi nách nhiều, bị hôi nách là nỗi khổ chỉ người bị mới cảm thấy nó phiền toái như thế nào. Vùng nách lúc nào cũng ướt, thấm ra áo, phần nách ố vàng, thậm chí là mùi hôi nách khó chịu. Nếu không tìm cách khắc phục sẽ dẫn tới tự ti, mặc cảm kéo dài, khiến tinh thần mệt mỏi. Ra mồ hôi nách phải làm sao? Những cách dưới đây ít nhiều sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Ăn uống khoa học:

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Giải pháp đầu tiên bạn cần áp dụng ngay đó chính là điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Nếu bị ra nhiều mồ hôi nách thì bạn cần ăn uống một cách khoa học. Nên tránh những thực phẩm gây nóng trong hoặc có mùi như tỏi, mù tạt,... Thay vào đó, tăng cường ăn trái cây tính mát, các loại rau xanh, uống thật nhiều nước.

Mặc đồ rộng rãi, vải thấm hút:

Nếu đang đau đầu chưa biết ra mồ hôi nách phải làm sao thì bạn nên nghĩ ngay tới chế độ ăn uống cũng như thay đổi trang phục. Thay vì những đồ vải dày, nóng, bạn nên mặc quần áo tối màu với chất liệu mát, thấm hút mồ hôi như vải sợi tre, xô, tơ tằm,... Những chất liệu này vừa giúp che đi vết mồ hôi thấm dưới cánh tay, vừa giúp thấm hút tốt, ngăn vi khuẩn gây mùi.

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Giữ tinh thần lạc quan:

Như đã chia sẻ, tinh thần căng thẳng, thường xuyên lo âu, căng thẳng cũng là một lý do khiến bạn bị ra nhiều mồ hôi. Vì vậy, muốn giảm bớt mồ hôi nách thì bạn hãy suy nghĩ tích cực, điều tiết cảm xúc để giữ tinh thần luôn thoải mái. Ngoài ra, để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể chọn thư giãn bằng các bản nhạc, ngồi thiền, tập yoga,...

Dùng các mẹo dân gian:

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Muốn vùng nách luôn khô ráo, không có mùi hôi thì bạn có thể dùng các mẹo dân gian với nguyên liệu tự nhiên. Một số cách khá hay có thể tham khảo như:

• Gừng tươi: Ép lấy nước cốt thoa lên nách trước khi đi ngủ. Sáng dậy tắm hoặc lau sạch lại vùng nách.

• Khoai tây: Rửa sạch, cắt lát, đắp lên vùng nách, để trong 20 phút rồi lau sạch lại vùng nách.

• Cà chua: Chọn quả chín đều, tươi mới, cắt bỏ hạt, xay nhuyễn, pha nước cốt với nước ấm. Massage nách với hỗn hợp này trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

• Chanh: Cắt lát, xoa nhẹ nhàng vào vùng nách rồi rửa lại với nước ấm.

• Lá mướp đắng: Rửa sạch, xay lấy nước, thoa nước cốt này vào nách. Để nách khô sau đó vệ sinh sạch lại bằng nước ấm.

• Lá ngải cứu khô: Cho vào ấm đun lấy nước, pha nước tắm hoặc lấy khăn thấm lau nách.

• Lá trầu không: Đun lấy nước đặc, thêm muối, lấy khăn thấm lên vùng nách và xoa đều.

• Lá ổi non: Vò nát, chà vào vùng nách sau đó vệ sinh lại với nước ấm.

Thực hiện tiểu phẫu:

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Nếu mồ hôi nách ra nhiều, hoặc có mùi nặng, đã áp dụng những cách trên nhưng không thấu hiệu quả thì bạn có thể tới những địa chỉ uy tín, có tên tuổi như Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr Hải Lê. Phương pháp tiểu phẫu để trị hôi nách có rất nhiều, trong đó tiêm botox, dùng năng lượng vi sóng, hút tuyến mồ hôi hoặc cắt tuyến mồ hôi đều là những phương pháp được sử dụng nhiều.

Hy vọng với thông tin ở trên, bạn đã có lời giải đáp cho câu hỏi ra mồ hôi nách phải làm sao. Hãy kiên trì thực hiện những giải pháp an toàn, cơ bản tại nhà. Nếu không thấy hiệu quả, bạn có thể tới Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr Hải Lê để được tư vấn trị hôi nách triệt để với phương pháp an toàn, ứng dụng công nghệ MiraDry hiện đại hàng đầu. Liên hệ với Dr. Hải Lê qua 1900.55.55.55 hoặc trang chính thức https://drhaile.vn/ để biết thêm chi tiết.