Sắp xếp thời gian biểu chăm sóc làn da mịn màng

Một làn da đẹp cần bạn phải có một liệu trình cho làn da mỗi ngày thì mới giúp làn da của bạn khỏe mạnh thực sự. Thực hiện ăn, ngủ, dưỡng da khoa học sẽ là một cách giúp làn da đẹp và mịn màng màng hơn. Tham khảo cách sắp xếp thời gian biểu để chăm sóc làn da của bạn mỗi ngày nha.

Tìm hiểu thêm:

♦ Căng da mặt không phẫu thuật bằng chỉ vàng

♦ Cách chăm sóc da lạ lẫm từ sầu riêng

1. Sau khi tỉnh dạy hãy dung nạp ngay một cốc nước lọc

Cung cấp nước mỗi ngày cho làn da thêm mịn màng

Thời gian này là khá phù hợp nhằm cung cấp đủ nước cho các tế bào sau một đêm vận động nhằm đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và tái tạo da. Làn da của bạn sẽ căng mọng hơn sau khi bạn thực hiện đúng cách đó.

2. 7h15: Đắp mặt nạ dưa chuột cho làn da vùng mắt hạn chế các nếp nhăn

Sau mỗi giấc ngủ dài bọng mắt và nếp nhăn vùng mắt dễ dàng xuất hiện. Vì vậy, bạn nên thực hiện đắp mặt nạ cho mắt khoảng 5 phút nhằm giúp vùng da quanh mắt hạn chế lão hóa da. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện massage mắt thay vì đắp mặt nạ nếu bạn ngại thực hiện.

Rửa mặt sạch mỗi khi thức giấc

3. Trước khi đi làm hay nhớ thoa kem chống nắng cho làn da của bạn

Trước khi trang điểm, bạn nên thoa một lượng nhỏ kem chống nắng hàm lượng SPF 50 nhằm giúp làn da chống lại sự tấn công của ánh nắng mặt trời.  Nên thực hiện thoa kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 15-30 phút nhé!

4. 9h: Uống một ly nước

Sau khi ăn sáng thì bạn cũng nên uống một ly nước nhằm cung cấp nước cho làn da nha.

5. 12h: Loại bỏ chất nhờn trên mũi

Đây là thời gian thích hợp để loại bỏ lượng nhờn trên da sau một buổi sáng. Việc bạn để lượng dầu lưu lại trên da lâu có thể hình thành nên mụn đầu đen trên mũi. Vì thế, bạn nên loại bỏ nhờn bằng giấy thấm dầu nhé!

6. Từ 13h đến 15h

Thời gian này cơ thể của bạn cũng đang thèm nước. Bạn nên bổ sung từ 1-2 cốc nước nhé để cơ thể có thể tiêu hóa và hấp thụ tốt đồng thời làn da của bạn được căng mọng!

7. 18h: Vệ sinh mặt và tẩy trang

Tẩy trang sạch sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng

Sau một ngày lao động vất vả và bụi bẩn bám trên da khi đi ngoài đường thì bạn nên vệ sinh mặt sạch sẽ nhé! Sau đó, bạn thoa một chút nước hoa hồng hoặc dầu oliu và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút nhằm giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làn da được thông thoáng sau một ngày làm việc.

8. 21h30: Uống nước trước khi đi ngủ

Việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ giúp cho quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng và trơn tru hơn.

9. 22h: Thoa kem dưỡng da

Thoa kem dưỡng ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Nên thoa kem dưỡng da trước khi đi ngủ sẽ làm làn da của bạn được tươi tắn và mịn màng hơn.

10. 22h 30: Đi ngủ

Thời gian này là thời gian khoa học nhất khuyến khích phái đẹp đi ngủ để giúp da bạn khỏe mạnh hơn và hạn chế lão hóa da cũng là bí quyết căng da mặt tự nhiên nhất.

Trên đây là một thời khóa biểu nhỏ giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn nên thực hiện đúng và kiên trì theo sự sắp xếp trên nhé! Nếu thời gian làm việc của bạn hơi lệch thì bạn có thể đẩy thời gian biểu tăng lên hoặc giảm xuống một chút sao cho hợp lý nhất nhé!

Thông tin được tư vấn bởi:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

ĐIỆN THOẠI: (04) 3556 0399

HOTLINE : 039.2636.888 – 039.2636.999