Siêu mẫu U50 bật mí bí kíp "trẻ mãi ko già"

Là phụ nữ ai cũng ước mơ mình “trẻ mãi không già”, thế nhưng không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ tuổi thanh xuân. Christy Turlington được coi là một trong ít thế hệ siêu mẫu vàng nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật tới cả… vài chục năm.

Christy Turlington năm 14 tuổi đã trở thành “thần đồng” trong giới thời trang và gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp. Từ năm 1987 đến 2007, trong suốt 20 năm cô là người mẫu đại hiện cho thương hiệu Calvin Klein. Cho tới thời điểm này, tuy đã ngoại tứ tuần nhưng Christy Turlington với thân hình thon gọn vẫn tự hào là biểu tượng trong làng mốt thế giới với dung nhan xinh đẹp, trẻ lâu và quyến rũ.

Christy Turlington chia sẻ bí quyết "trẻ mãi không già"

Trong tạp chí Womenhealthmag, Christy chia sẻ, bí quyết làm đẹp của cô không hề tốn kém, rất đơn giản mà ai cũng có thể bắt chước chứ không phải là thường xuyên đến spa để chăm sóc da. Cô thích sử dụng các loại dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên để dưỡng da như dầu argan, dầu bơ hạt mỡ, dầu jojoba vì chúng có công dụng dưỡng ẩm da rất tốt. Đặc biệt, những lúc da nổi mụn Christy hay dùng dầu hoa hồng. Chỉ cần nhỏ 2 giọt tinh dầu lên tay, xoa nóng rồi áp nhẹ nhàng lên mặt và để nguyên trong vòng 15 phút, tinh dầu thẩm thấu nhanh hơn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang đến một làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.

Tuy đã ngoại tứ tuần nhưng cô vẫn giữ được thân hình thon gọn

Thêm một bí quyết nữa để giữ được vóc dáng thon gọn, Christy Turlington đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống, tập luyện và cảm xúc của mình. Cô nghe nhạc nhiều hơn, đọc sách nhiều hơn và cố gắng giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Về ẩm thực, cô đặc biệt thích món cá tuyết. Christy cho biết, ăn nhiều cá tuyết giúp làn da tươi tắn, hạn chế nếp nhăn, tóc mọc dày và ít rụng. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh từ các loại thực phẩm tươi sạch, nhiều chất xơ, ít đạm, ít calo, bổ sung viên omega-3 giúp làn da cô thêm khỏe đẹp, tươi trẻ từ sâu bên trong.

Christy và chồng thường xuyên chạy bộ cùng nhau

Yoga là bài tập yêu thích của người đẹp "không tuổi". Cô duy trì tập yoga đều đặn mỗi sáng “tôi không thể tưởng tượng cuộc sống của tôi nếu thiếu yoga”. Tập headstand (bài tập cây chuối) thường xuyên cũng được coi là vua của các tư thế yoga giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, tăng khả năng tập trung và ngủ sâu giấc hơn.

Ngoài yoga, Christy và chồng, nam tài tử Edward Burns luôn cố gắng thu xếp công việc chạy bộ cùng nhau để gắn kết tình cảm vợ chồng thêm bền chặt.

Nguồn: Ngôi sao.net

https://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/lam-dep/bi-kip-tre-mai-khong-gia-cua-sieu-mau-u50-3154033.html