Sưng mí mắt dưới - Cẩn trọng để không mắc sai lầm!

Sưng mí mắt dưới là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Mặc dù không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng sưng mí mắt dưới có thể gây ra cảm giác khó chịu, làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt tạm thời. Đôi khi đây còn là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu về tình trạng sưng mí mắt dưới để có cách cải thiện đúng đắn, tránh xảy ra những biến chứng nghiêm trọng.

Biểu hiện của sưng mí mắt dưới?

Sưng mí mắt dưới là hiện tượng khi phần da dưới mắt, ngay dưới đường viền mắt, bị phình lên, tạo cảm giác căng hoặc nổi rõ. Mí mắt dưới có thể bị sưng do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ việc mệt mỏi, thiếu ngủ, cho đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tình trạng này thường gặp vào buổi sáng, khi thức dậy, nhưng cũng có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

 Ảnh 1: Sưng mí mắt dưới - Cẩn trọng để không mắc sai lầm

Nguyên nhân và khắc phục sưng mí mắt dưới?

Nhiều người thường chủ quan nghĩ rằng sưng mí mắt dưới sẽ khỏi sau vài giờ hay một ngày, hoặc sưng mí mắt dưới chỉ là do những nguyên nhân khách quan đơn giản mà lơ là việc phòng ngừa, chữa trị đúng cách. Sau đây là một số yếu tố nguyên nhân gây ra tình trạng sưng mí mắt dưới mà bạn nên cẩn trọng cân nhắc kỹ nếu cũng gặp vấn đề này:

Thiếu ngủ:

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây sưng mí mắt dưới. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, hệ thống tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng giữ nước và làm phồng lên dưới mắt. Sưng mí mắt dưới vào sáng sớm là dấu hiệu của việc thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc.

Cách khắc phục: Tình trạng sưng mí mắt dưới do thiếu ngủ sẽ được cải thiện nhanh chóng sau một thời gian ngắn và không có gì đáng ngại. Dù bận bịu, bạn hãy cố gắng cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thể tái tạo năng lượng và tình trạng sưng mí mắt dưới khi ngủ dậy không còn tiếp diễn.

Dư thừa muối trong chế độ ăn:

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa muối có thể khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến hiện tượng sưng tấy, đặc biệt là ở vùng mí mắt dưới. Điều này là do muối có khả năng hút nước và làm tích tụ dịch trong cơ thể.

Mới đầu, sưng mí mắt dưới do cơ thể thừa muối, tích nước có thể không vấn đề gì. Thế nhưng nếu như chế độ ăn của bạn lặp đi lặp lại, không chỉ sưng mí mắt, cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau do mất cân bằng dinh dưỡng. Hãy cẩn trọng!

Cách khắc phục: Hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống, uống đủ nước để giúp cơ thể loại bỏ chất thải và tránh giữ nước. Đồng thời, tăng cường các nhóm chất giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh và hoa quả để cơ thể nhanh chóng giải phóng lượng muối dư thừa.

Ảnh 2: Sưng mí mắt dưới là tình trạng không hiếm gặp

Dị ứng và viêm:

Một trong những nguyên nhân thường gặp khác gây sưng mí mắt dưới là dị ứng hoặc viêm nhiễm. Dị ứng với mỹ phẩm, phấn mắt, hoặc các tác nhân bên ngoài như phấn hoa, bụi bẩn có thể dẫn đến viêm nhiễm tại vùng mí mắt. Cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giữ nước tại vùng mí mắt dưới, gây sưng.

Cách khắc phục: Đừng chủ quan, việc dị ứng liên tục trong nhiều giờ còn có thể gây ra những phản ứng co giật cả cơ thể, thậm chí là khó thở. Nếu phát hiện yếu tố gây dị ứng, hãy loại bỏ ngay lập tức.

Các vấn đề về sức khỏe:

Sưng mí mắt dưới và đau nhức cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm kết mạc, viêm xoang, hoặc thậm chí các vấn đề về thận. Nếu sưng mí mắt dưới kèm theo các triệu chứng khác như đau, đỏ, hoặc có dịch chảy ra từ mắt, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Cách khắc phục: Bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị dành cho bạn, có thể là thuốc uống, thuốc bôi, cũng có thể là các sản phẩm dưỡng da, khắc phục tại điểm. 

Bên cạnh đó, sưng mí mắt dưới còn có thể xuất hiện trong trường hợp bạn thường xuyên sử dụng chất kích thích, ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ, thường xuyên dụi mắt,... Vì vậy, hãy cố gắng rèn luyện cho mình thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học và lành mạnh.

Lưu ý quan trọng khi sưng mí mắt dưới?

Dr.Hải Lê đã gặp rất nhiều trường hợp vì chủ quan không điều trị kịp thời mà dẫn đến viêm mí mắt, viêm giác mạc và phải tốn rất nhiều thời gian, công sức để chữa trị. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn đảo lộn công việc, cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, hãy yêu thương bản thân và chăm sóc đúng cách cho đôi mắt của mình. Sau đây là một số lưu ý quan trọng chúng tôi muốn bạn ghi nhớ:

Ảnh 3: Cần phát hiện nguyên nhân chính xác để có hướng điều trị phù hợp

• Khi sưng mí mắt dưới kèm theo cảm giác đau, điều này có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc dị ứng. Nếu tình trạng đau đi kèm với đỏ hoặc có dịch chảy ra từ mắt, rất có thể bạn đang gặp phải viêm kết mạc hoặc nhiễm trùng. Lúc này, bạn cần đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Việc tự ý điều trị có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn

• Một số người có thể cảm thấy dưới mí mắt bị sưng và đau nhẹ, đặc biệt là khi chạm vào khu vực này. Đau mí mắt dưới thường xuất phát từ các nguyên nhân như viêm nang lông, viêm kết mạc, hoặc dị ứng với sản phẩm mỹ phẩm. Để giảm đau và giảm sưng, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau nhẹ hoặc áp dụng một số phương pháp điều trị tự nhiên

• Khi bị sưng mí mắt mà chưa rõ nguyên nhân, bạn không nên tự chữa trị bằng các loại thuốc bôi, thuốc uống. Thay vào đó, hãy tìm đến với bác sĩ, chuyên gia y tế

• Trong trường hợp đã biết chắc chắn nguyên nhân gây sưng mắt là thiếu ngủ, thừa muối,... bạn có thể giảm thiểu vùng sưng bằng cách chườm lạnh hoặc massage nhẹ nhàng bằng 2 ngón tay áp út

• Hàng ngày, để bảo vệ đôi mắt đúng cách, bạn nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, che chắn đôi mắt bằng kính, mũ,... và có thể bổ sung thêm mỹ phẩm chuyên dụng cho vùng da quanh mắt nếu cần

• Khi nằm ngủ, bạn cũng không nên nằm nghiêng quá lâu ở một đêm để hạn chế tích nước dẫn đến mí mắt dưới bị sưng khi ngủ dậy

Nếu bạn đang gặp phải một số vấn đề như mắt sụp mí, mí phẫu thuật lỗi hay muốn cắt mí từ một mí thành hai mí và quan tâm đến dịch vụ phẫu thuật mí mắt, đừng bỏ qua địa chỉ đáng tin cậy là Dr.Hải Lê. Với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trình độ cao cũng như kỹ thuật viên chuyên nghiệp, Dr.Hải Lê luôn sẵn sàng lắng nghe những tâm tư, nguyện vọng để tư vấn cho bạn những dịch vụ phù hợp nhất. Đồng thời, trang thiết bị cao cấp hàng đầu hiện nay cũng sẽ hỗ trợ để quá trình phẫu thuật mí mắt trở nên đơn giản, dễ dàng và có hiệu quả tuyệt đối.

Ảnh 4: Chọn mí đẹp - Chọn Dr.Hải Lê

Mí mắt dưới bị sưng sau khi ngủ dậy là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Hiện tượng phổ biến và sẽ không đáng lo ngại nếu bạn phát hiện kịp thời, điều trị đúng cách. Trên đây là một số thông tin cần thiết về tình trạng sưng mí mắt dưới cùng lưu ý quan trọng mà Dr.Hải Lê muốn chia sẻ để bạn tham khảo. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp trong quá trình chăm sóc đôi mắt khỏe, đẹp, đừng ngần ngại liên hệ Dr.Hải Lê theo hotline 1900 55 55 55 để được tư vấn nhanh nhất.