Thực đơn hàng ngày giúp cải thiện nếp nhăn

Ngày tháng trôi đi, bạn lại thêm những tuổi mới đồng nghĩa bạn đang dần già đi và sự lão hóa bắt đầu phát triển. Nếp nhăn - kẻ thù của sắc đẹp, nếp nhăn xuất hiện làm bạn trông xấu đi và có vẻ đượm buồn hơn. Cùng chúng tôi khám phá thực đơn hàng ngày giúp cải thiện nếp nhăn, căng da mặt nhé! Làn da bạn sẽ săn chắc và khỏe mạnh và giảm nếp nhăn nhé!

Những thực phẩm nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày giúp cải thiện nếp nhăn.

Trứng gà

thuc-don-hang-ngay-giam-nep-nhan

Trứng gà

Trứng gà là một thành phần quan trọng được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm chăm sóc làm đẹp da. Trong trứng gà rất giàu Omega-3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Trứng gà này có những thành phần tự nhiên rất có lợi cho da và còn ngăn ngừa bệnh tim. Những thành phần trong trứng gà sẽ chăm sóc từng tế bào trên làn da của bạn, những dưỡng chất sẽ cung cấp tái sinh cho làn da đang dần bị phá hủy do những tác nhân của sự lão hóa gây ra. Nếu bạn chăm chỉ sử dụng trứng gà bạn có thể giữ được cho mình một làn da khỏe mạnh và săn chắc.

Tỏi

Tỏi giúp chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể. Ngoài ra tỏi có vai trò như một chất chống oxy hóa và có thể bảo vệ da bạn chống lại sự hủy hoại gây nên bởi các yếu tố như stress, lão hóa, nếp nhăn...

Củ dền

Chất xơ, chất chống oxy hóa và sắc tố anthocyanin chứa trong củ dền giúp cơ thể tăng cường quá trình sản sinh collagen. Vì vậy căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên cung cấp rau dền mỗi ngày, giúp khả năng kết nối các mô trong cơ thể và tạo sự đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn hữu hiệu.

Hạt điều

hat-dieu-lam-giam-nep-nhan

Hạt điều

Ăn hạt điều đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể của bạn loại bỏ những nhân tố làm quá trình lão hóa nhanh. Hạt điều chứa nhiều vitamin E làm bạn sẽ  trẻ trung và năng động hơn nhé!

Trái việt quất

Trái việt quất chứa chất chống oxy hóa làm giảm sự hủy hoại tế bào, vì thế có tác dụng chống nếp nhăn rất tốt. Việt quất còn có tác dụng trung hòa sự phá hủy của các gốc tự do đối với DNA và bảo vệ tế bào da nữa nhé!

Lá trà

Uống trà xanh mỗi ngày làm giảm quá trình lão hóa, cách này được nhiều gia đình áp dụng. Vì trong lá trà chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein… những chất này giúp đẩy lùi và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả nhiều hơn mỗi ngày

sup-lo-lam-giam-nep-nhan

Súp lơ

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và giảm trừ tinh bột, đồ ngọt mỗi ngày giúp bạn căng da mặt đẹp đẩy lùi nếp nhăn cực hiệu quả đấy.

Một số loại rau và hoa quả giúp đẩy lùi đấu hiệu nếp nhăn như: súp lơ, dưa chuột, mướp, cà chua, dâu tây, cam, quýt, đậu nành,hạt dẻ…

Đặc biệt là bông cải xanh (súp lơ) chứa nhiều loại protein có thể ngăn lão hóa và bảo vệ da bạn khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, ung thư da.

Thông tin được tư vấn bởi:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

ĐIỆN THOẠI: (04) 3556 0399

HOTLINE : 039.2636.888 – 039.2636.999

SALE UP TO 50% - MUA 1 TẶNG 1
 
ƯU ĐÃI CHÀO HÈ - Duy nhất từ 1/7 - 10/7/2025, Dr.Hải Lê tung chương trình ưu đãi cực HỜI cho chị em!
 
♦︎ Khách hàng có sinh nhật tháng 7 làm dịch vụ hoặc cọc dịch vụ trong tháng 7 giảm ngay 500.000đ
 
♦︎ Khách hàng cũ sử dụng dịch vụ mới tặng ngay 500k
 
♦︎ Khách hàng mới được khách hàng cũ giới thiệu tặng ngay 500k
 
♦︎ Khách hàng đi nhóm từ 2 người tặng chi phí đi lại 2 chiều tới 500k
 
♦︎ Khách hàng đi nhóm từ 4 người tặng chi phí đi lại tới 1 triệu
 
♦︎ Khách hàng là Giảng viên/ giáo viên làm đẹp trong dịp nghỉ hè giảm ngay 1 triệu
 
♦︎ Khách hàng là học sinh từ 18 tuổi/ sinh viên đi làm đẹp giảm ngay 500k
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MUA 1 DỊCH VỤ TẶNG 1 DỊCH VỤ
 
♦︎ Giảm ngay 500K, miễn phí Phun mí mở tròng trị giá 1tr5/Căng bóng trắng sáng da chuyên sâu trị giá 2tr1 cho hóa đơn phẫu thuật từ 15tr
 
♦︎ Giảm ngay 500K, miễn phí Phun mí trị giá 3tr/Phun mày trị giá 2tr5/Nâng cơ endymed trị giá 5tr cho hóa đơn phẫu thuật từ 25tr
 
♦︎ Giảm ngay 1tr, miễn phí Cắt mí A.I Mini Deep cho hóa đơn phẫu thuật từ 50tr
 
♦︎ Giảm ngay 3tr, miễn phí Nâng mũi L-Line/S-Line/Tạo hình môi tim cho hóa đơn phẫu thuật từ 75tr
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
ƯU ĐÃI LÀM ĐẸP HẤP DẪN TỚI 50%
 
♦︎ Cắt mí Off tới 50%
 
♦︎ Sửa mí Deep Tech Off tới 40%
 
♦︎ Giảm 50% chiếu đèn Healite-leds cho KH Cắt mí/Sửa mí từ 20tr
 
♦︎ Phẫu thuật chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh Off tới 50%
 
♦︎ Nâng mũi Off tới 50%
 
♦︎ Giảm ngay 3tr cho KH sửa mũi lỗi hỏng/Sửa mũi hếch
 
♦︎ Nâng cung mày Off tới 50%
 
♦︎ Tặng tới 600K chi phí đi lại cho KH làm đẹp da liễu công nghệ cao từ 10tr
 
♦︎ Tặng 3 buổi massage hệ bạch huyết cho KH điều trị rụng tóc Reborn Max Hair từ 20tr
 
♦︎ Tặng 1 buổi massage hệ bạch huyết cho KH trị hôi nách MiraDry
 
♦︎ Đặc quyền dành riêng cho KH làm đẹp từ 01-10/07/2025 tại Dr.Hải Lê!
 
Liên hệ Hotline 1900.55.55.55 để biết thêm thông tin chi tiết!
 
Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!

-------------✫ ❖ ✫---------------

(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay
Đăng ký
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY
Họ và tên:
Số điện thoại:
Mô tả tình trạng hiện tại:
Địa chỉ
Ý kiến khách hàng
    Bình luận
    Họ và tên:
    Số điện thoại:
    Đăng ký Bản đồ Facebook Zalo