Top 5 thực phẩm vàng phòng chống nếp nhăn cho da

Thời gian trôi đi sẽ khiến làn da của bạn bắt đầu lão hóa, chùng nhão và các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. Để cải thiện tình trạng này chị em có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm dưới đây để phòng chống các nếp nhăn trên da hiệu quả.

1. Cá

Ăn cá rất tốt cho cơ thể và phòng chống lão hóa cho daĂn cá rất tốt cho cơ thể và phòng chống lão hóa rất da 

Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ cung cấp axít béo omega-3 giúp giảm phản ứng sưng viêm của da với các chất độc và tia UV, vì thế có thể ngăn chặn nếp nhăn. Vì thế tăng cường cá trong thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

2. Cà chua

Cà chua là thực phẩm có tác dụng chống nếp nhăn trên da

Cà chua có tác dụng chống sự xuất hiện của nếp nhăn trên da hiệu quả

Trong cà chua chứa lycopene có tính chất chống lão hóa mạnh mẽ, nó sẽ che chắn bảo vệ làn da không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân ngoại cảnh như ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.

3. Ớt chuông

Top 5 thực phẩm vàng phòng chống nếp nhăn cho da

Đừng quên bổ sung ớt chuông cho bữa ăn hàng ngày nhé

Đây là một trong những nguồn vitamin C tốt nhất giúp làn da trẻ trung hơn. Không chỉ vậy, chúng cũng cấp nước, giúp da luôn căng mịn, chống sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

4. Hạnh nhân

Hạnh nhân sẽ làm mờ các nếp nhăn hiệu quả

Hạnh nhân sẽ làm mờ các nếp nhăn hiệu quả

Hàm lượng vitamin E trong hạnh nhân giúp tăng cường sự đàn hồi của da, phòng chống nếp nhăn rất tốt. Bạn có thể dùng hạnh nhân thô hoặc đã rang như một món ăn vặt, hoặc cho thêm vào các món ăn tráng miệng đều sẽ có tác dụng phòng chống nếp nhăn.

5. Dâu

Tác dụng bất ngờ của quả dâu là làm mới collagen trong da, giúp da giữ được sự đàn hồi và căng mọng. Bên cạnh đó, dâu cũng chứa chất mangan có khả năng chuyển đổi độc chất trong tế bào da vào oxy, giảm sự tổn hại của da.

Xóa nếp nhăn bằng dâu tây

Xóa nếp nhăn bằng dâu tây

Những thực phẩm trên đây có tác dụng phòng chống sự xuất hiện của nếp nhăn vậy nên hãy kiên trì sử dụng để có một làn da khỏe mạnh và đẹp cùng thời gian.

Duy nhất từ 1/6 - 10/6/2025, Dr.Hải Lê tung chương trình ưu đãi cực HỜI cho chị em!
 
ƯU ĐÃI CHÀO HÈ:
✤ Tặng ngay 500k cho KH có con hoặc bản thân đạt thành tích học tập từ loại khá trở lên trong năm học 2024 – 2025.
✤ Tặng ngay 600k cho KH có sinh nhật trong tháng 6.
✤ Tặng ngay 1tr cho KH là Giảng viên/ Giáo viên/ Sinh viên sư phạm.
✤ Tặng voucher chăm sóc sức khỏe răng miệng cho cả gia đình trị giá 10tr.
-------------✫ ❖ ✫---------------
ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1:
???? Tặng ngay 500k + 1 buổi Chăm sóc da hệ bạch huyết 999k cho KH đi nhóm 2 người.
???? Tặng ngay 500k + Miễn phí phun mí 1tr5/ Căng bóng trắng sáng da 2tr1 cho KH có hóa đơn từ 15tr.
???? Tặng ngay 500k + Miễn phí phun môi 3tr/ Phun mày 2tr5/ Nâng cơ Endymed 5tr cho KH có hóa đơn từ 25tr.
???? Tặng ngay 1tr + Miễn phí Cắt mí A.I Mini Deep cho KH có hóa đơn từ 50tr.
???? Tặng ngay 3tr + Miễn phí Nâng mũi S-line/ L-line/ Tạo hình môi tim cho KH có hóa đơn từ 75tr.
-------------✫ ❖ ✫----------------
ƯU ĐÃI DỊCH VỤ PHẪU THUẬT:
???? Nâng mũi chỉ từ 10tr950
???? Cắt mí chỉ từ 3tr950
???? Sửa mí chỉ từ 11tr680
???? Chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh chỉ từ 10tr680
???? Nâng cung mày chỉ từ 6tr950
???? Độn cằm V-line chỉ từ 13tr980
???? Nâng cấp V1 chỉ từ 49tr999
 
 Bên cạnh đó:
✤ Tặng 50% chi phí chiếu đèn sinh học Healite-LEDs cho KH cắt mí hoặc sửa mí có hóa đơn từ 20tr
✤ Tặng ngay 3tr cho KH sửa mũi lỗi hỏng
✤ Free chiếu đèn Healite-LEDs + Tặng áo định hình trị giá 2tr cho KH Nâng cấp V1 từ 50tr
✤ Miễn phí chiếu đèn Healite-LEDs + Nâng mũi/Cắt mí A.I cho KH Nâng cấp V1 từ 70tr
-------------✫ ❖ ✫----------------
ƯU ĐÃI DỊCH VỤ DA LIỄU CÔNG NGHỆ CAO:
???? Tăng sinh hệ mầm tóc Reborn Max Hair chỉ từ 898k
???? Tăng sinh tế bào bề mặt chỉ từ 7tr999k
???? Dứt điểm hôi nách Mira Extra chỉ từ 898k
???? Tặng chi phí đi lại 2 chiều tối đa 600k cho KH làm dịch vụ Công nghệ cao từ 10tr
???? Tặng liệu trình 3 buổi massage hệ bạch huyết cho KH mua gói dịch vụ liệu trình điều trị từ 20tr
 
Số lượng ưu đãi có hạn! - Đặt lịch ngay - Duy nhất từ 1/6 - 10/6/2025 - Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!
(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay
Đăng ký
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY
Họ và tên:
Số điện thoại:
Mô tả tình trạng hiện tại:
Địa chỉ
Ý kiến khách hàng
    Bình luận
    Họ và tên:
    Số điện thoại:
    Đăng ký Bản đồ Facebook Zalo