Tuyệt chiêu giảm cân ngày hè với món canh rau má

Vào ngày hè nóng nực, những ngấn mỡ thừa khiến bạn phải lắc đầu ngao ngán và muốn nhanh chóng loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt. Dr.Hải Lê mách bạn cách nấu món canh rau má với tôm rất dễ làm, chị em không những có được một món ăn hấp dẫn mà còn là thực đơn giảm cân vô cùng tuyệt vời.

• Giảm mỡ bụng nhanh không cần tập thể dục.
• Cách làm eo thon gọn với nước quế pha mật ong.

Rau má có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp

Rau má là một trong những thực phẩm không thể thiếu để giảm béo vì nó chứa nhiều chất xơ giúp và các dưỡng chất khác có tác dụng cải thiện hàm lượng dưỡng khí trong tế bào thần kinh, dễ ngủ, điều hòa biến dưỡng chất béo của rau má giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.

Cách nấu canh rau má nấu tôm:

a. Nguyên liệu

1 nhánh hành lá thái nhỏ; 4-5 tôm nõn tươi; tỏi; 1 thìa dầu ăn; 1 ít muối vừa đủ; đường; 1 thìa nước mắm;

b. Cách làm

Đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch và thái nhỏ rau má. Tỏi băm nhỏ, tôm nõn tươi băm nhỏ. Hành thái nhỏ.

Sau đó, đun nóng dầu ăn, thêm tỏi vào xào thơm, thêm tôm băm nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt bếp. Cho thêm một lượng nước vừa đủ đến làm canh.

Thêm tôm xào tỏi vào, đun sôi.

Tiếp đến cho rau má vào, đun sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá thái nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích.

Cuối cùng chờ canh chín, bạn múc canh rau má nấu tôm ra bát và thưởng thức

Với món ăn này chị em có thể thực hiện thường xuyên trong ngày hè này để giải nhiệt và làm đẹp cực kỳ tuyệt vời.

Bên cạnh đó, giảm béo bằng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật New Cavi-lipo 3D sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ được mỡ thừa, chỉ sau 1 lần điều trị, hiệu quả tới 95%. New Cavi-lipo 3D bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn, hoàn hảo cho phái đẹp.

Tham khảo thêm: Giảm mỡ đùi nhanh chóng với New Cavi-lipo 3D.