5 thực phẩm cực tốt dành cho da khô vào mùa đông

Mùa đông da của bạn thường đối diện với tình trạng khô và nứt nẻ. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm sau đây:

Xem thêm:

• Ăn quả gì để trị da khô hiệu quả?

• Trị da khô hiệu quả bằng mặt nạ đậu phụ và mật ong

1. Bưởi

Bưởi là thực phẩm vàng giúp da căng tràn sức sống.

Bưởi được coi như thực phẩm “vàng” trong việc chăm sóc làn da và sức khỏe. Bưởi có hàm lượng vitamin A và C dồi dào, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giúp da đẹp lên từ bên trong, hạn chế được tình trạng da khô, bong tróc.

Ăn bưởi thường xuyên cũng là cách giúp giảm béo, giảm mỡ thừa, giúp bạn có eo thon dáng đẹp.

2. Khoai sọ

Khoai sọ giúp da không bị khô và láng mịn.

Có thể bạn chưa biết, Khoai sọ có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng da bị khô. Bởi protit keo và một số hoạt chất có trong khoai sọ sẽ giúp thúc đẩy các tế bào dưới da hoạt động mạnh,đẩy mạnh quá trình trao đổi chất từ đó da của bạn sẽ khỏe mạnh, trơn láng và bớt khô. Đặc biệt, khoai sọ còn là thực phẩm rất tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện tình trạng táo bón.

3. Mật ong

Mật ong đã được rất nhiều phụ nữ lựa chọn là nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da đặc biệt là người có da khô. Mật ong cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng và đàn hồi tốt, tránh tình trạng khô ráp và bong tróc.

Để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu ô liu, mật ong và một chút đường để thoa đều lên da.

4. Đậu phộng (lạc)

Đậu phộng là món khoái khẩu của nhiều người. Thực phẩm này có nguồn vitamin B2 dồi dào giúp  làm thúc đẩy tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Mặt khác, đây cũng là thực phẩm giúp cải thiện tình trạng da khô hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng lạc thường xuyên trong mùa đông năm nay để vừa có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh lại vừa có được làn da đẹp như mong muốn.

5. Cà chua

Cà chua có các thành phần rất tốt sức khỏe và làn da của bạn.

Hàm lượng Vitamin C và nước dồi dào có trong cà chua sẽ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn có thể sử dụng cà chua trong bữa cơm hàng ngày, ăn cà chua sống, làm salad cà chua hoặc sinh tố cà chua.

Giải pháp giúp trị da khô quanh năm

Tình trạng da khô thường xuyên sẽ khiến da của bạn nhanh bị lão hóa. Chính vì thế bạn không nên bỏ qua việc chăm sóc da hàng ngày. Nếu đã thử các phương pháp mà da bạn vẫn bị khô và nứt nẻ thì có thể tham khảo cách trị da khô bằng công nghệ Vital Injector.

Đây là một trị liệu y khoa, theo đó các dưỡng chất cần thiết sẽ được đưa vào da như: vitamin A, C, E, Threonine, khoáng chất, Glycine, Lysine... . Dưỡng chất đó sẽ giúp phục hồi da hư tổn, giúp da trắng đều đồng thời dưỡng ẩm cho da quanh năm.

Khi da của bạn được chăm sóc bằng liệu trình này, da bạn sẽ khỏe, trẻ hóa từ sâu bên trong. Chỉ với một liệu trình, da của bạn sẽ giữ được độ ẩm cả năm mà không cần can thiệp gì thêm.

Để được tư vấn thêm thông tin về dịch vụ, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia tại Dr.Hải Lê để được trợ giúp.