Bật mí cách làm gỏi xoài giảm cân vô cùng đơn giản

Nỗi lo mang tên cân nặng luôn làm cho các bạn gái phải “mất ăn mất ngủ”. Hãy giải quyết vấn đề này bằng món gỏi xoài, với cách chế biến vô cùng đơn giản sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể đó.

• Giảm cân thanh nhiệt ngày hè với món canh chua chay.
• Giảm mỡ cánh tay bằng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

Xoài được biết đến là loại quả thơm ngon bổ dưỡng, giầu vitamin A,C và các chất xơ. Do đó mà khi nạp chúng vào cơ thể sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng nhờ có khả năng làm chậm quá trình thấp thụ dưỡng chất, điều hòa được lượng đường trong cơ thể. Đây chính là điều kiện cần thiết nếu bạn muốn giảm cân.

Giảm cân nhanh chóng với món gỏi xoài

Hơn nữa trong xoài có lượng beta carotene cao có tác dụng đốt cháy hàm lượng dư thừa và chống oxy hóa. Chính vì vậy để lựa chọn món ăn mà bạn có thể thoai mái ăn không sợ cân nặng tăng lên thì gỏi xoài chính là lựa chọn phù hợp nhất.

1. Món gỏi xoài tôm khô.

Nguyên liệu:

-1 quả xoài xanh.

- 150g tôm khô.

- Rau răm, hành tím.

- Gia vị: Nước mắm, đường, tỏi, ớt đỏ.

Món ăn sẽ dậy mùi hơn khi có rau răm

Cách làm:

Bước 1: Xoài gọt vỏ rồi dùng nạo thành sợi nhỏ, rau răm làm sạch thái nhỏ, tỏi băm nhỏ, ớt thì cắt nhỏ.

Bước 2: Hành phi thơm rồi vớt ra trộn đều vói các nguyên liệu : xoài xanh, đường, nước mắm, bóp đều tay sao cho các nguyên liệu thấm đều.

Bước 3: Để tôm có vị thơm ngon khi trộn với gỏi thì bạn có thể phi tỏi xào tôm với nước nắm, đường.

Như vậy món gỏi xoài tôm đã hoàn thành và bắt đầu thưởng thức.

2. Món gỏi xoài tôm thịt.

Nguyên liệu:

- Xoài xanh 2 quả.           – Nước dừa 1 quả.

- Thịt ba chỉ 200g.           – Hành tây 1 củ.

- Tôm khô 100g.              – Gia vị: Tỏi, hành tím,đường, bột ngọt …

- Tôm sú 300g.

Bí quyết giảm cân từ món gỏi xoài thịt ba chỉ

Cách làm:

Bước 1: Xoài rửa sạch, bỏ vỏ dùng dao thái chỉ nhỏ hoặc dùng nạo. Hành tây thái mỏng trộn với đường. Rau răm thái nhỏ.

Bước 2: Thịt ba chỉ ướp gia vị, sau đó cho vào nồi nước dừa đun cho đến khi cạn bén vàng (tương tự như kho), rồi thái mỏng để ra đĩa.

Bước 3: Tôm khô thì chiên giòn, còn tôm sú đem luộc với nước dừa rồi lột vỏ để ra đĩa.

Bước 4: Phi hành tím cho vàng rồi vớt ra và đem trộn với tất cả các nguyên liệu cùng vắt chanh, mắm, tỏi, ớt là xong.

Với đầy đủ các gia vị, chua chua của xoài, ngọt của tôm và cay cay của ớt đã tạo ra một món ăn vô cùng hấp dẫn trong thực đơn ăn kiêng của các cô nàng.

Giảm cân bằng S-Slim - sự lựa chọn hoàn hảo dành cho chị em

Cách giảm béo tạo dáng eo thon với S-Slim

Tuy nhiên thì bạn cũng không nên kỳ vọng rằng chỉ cần ăn các món ăn trên thì cân nặng của bạn sẽ tự tụt xuống. Các món ăn trên chỉ góp phần giữ cân và đốt cháy được năng lượng dư thừa trong cơ thể. Để giảm cân có hiệu quả nhất mà không mất nhiều thời gian, công sức thì áp dụng công nghệ giảm béo S-Slim.

Chỉ sau một liệu trình điều trị những lớp mỡ cứng đầu sẽ loại bỏ, trả lại vòng eo mi nhon và thân hình thon gon mà không bị gồ ghề. Bên cạnh đó năng lượng sóng siêu âm hội tụ của S-Slim sẽ đảm bảo quá trình điều trị an toàn tuyệt đối.

Chi tiết về dịch vụ bạn hãy liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

HOTLINE: 1900.55.55.55 – 039.26.36.888 – 039.26.36.999

WEBSITE: WWW.DRHAILE.VN

FACEBOOK: www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe