Mách bạn cách giảm cân siêu tốc bằng bột yến mạch

Với nhiều chị em bột yến thực sự là một loại "thực phẩm vàng" giúp phái đẹp loại bỏ được mỡ thừa trong cơ thể một cách an toàn và hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Bằng sự khéo tay của mình bạn hãy "biến hóa" nguyên liệu này thành những công thức giảm mỡ bụng hữu hiệu nhất.

• Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản bằng quả bầu cho phái đẹp.

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới nó rất giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Đây là một loại thực phẩm lí tưởng cho việc giảm cân của phái đẹp, không những vậy khi sử dụng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì. Chị em có thể tham khảo 2 cách giảm cân bằng bột yến mạch sau đây:

1. Nấu cháo bằng bột yến mạch

Dùng bột yến mạch nấu cháo là cách đơn giản để giảm cân hiệu quả

a. Nguyên liệu

500g bột yến mạch và 4 bát nước sạch.

b. Thực hiện 

Dùng bột yến mạch đun với nước sôi đun trong vòng 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở ra và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Ăn cháo đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe. 

2. Sữa chua và bột yến mạch

Kết hợp với sữa chua chị em sẽ có được công thức giảm béo vô cùng đơn giản

a. Nguyên liệu

1/2 hộp sữa chua không đường và 3 thìa bột yến mạch.

b. Thực hiện

Bạn chỉ cần trộn 200 ml sữa chua và một lượng yến mạch vừa đủ. Trộn đều và sử dụng đều đặn vào cả ba bữa sáng, trưa, chiều, tối. Cách giảm cân bằng sữa chua và bột yến mạch này vô cùng đơn giản và không mất quá nhiều thời gian để chế biến.

Tuy nhiên, cách giảm béo bằng bột yến mách đòi hỏi người thực hiện phải kiên trì trong một thời gian dài và kết hợp với việc luyện tập thể dục hợp lý mới giúp chị em duy trì được vóc dáng thon gọn, hoàn hảo.

Vóc dáng thon gọn nhờ công nghệ giảm béo New Cavi-lipo

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm béo bằng công nghệ New Cavi-lipo để xử lý được các ngấn mỡ thừa nhanh chóng mà không cần phải phẫu thuật, hiệu quả sau lần điều trị đầu tiên lên tới 95%. Ưu điểm vượt trội của New Cavi-lipo là không làm mất cảm giác vùng da điều trị và không gây đau đớn hay để lại sẹo, do đó được rất nhiều khách hàng lựa chọn.

Tham khảo thêm hút mỡ đùi bằng công nghệ New Cavi-lipo: https://www.drhaile.vn/hut-mo-dui-new-cavi-lipo.html

Để được tư vấn cụ thể về dịch vụ này bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Add: 36 phố Đỗ Quang, Đường Trần Duy Hưng, Hà Nội

Tel: 043.556.0399

Hotline: 1900.55.55.55 – 039.26.36.999 – 039.26.36.888

Website: www.drhaile.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe