Những loại thực phẩm khiến da giảm tuổi thọ

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một làn da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên, thời gian, tuổi tác lại không chiều lòng người, bạn vẫn sẽ lớn lên và già đi theo năm tháng. Để níu giữ tuổi thanh xuân lâu hơn, ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần phải chăm sóc cả bên trong. Do vậy, một chế độ ăn uống hợp lý giúp căng da mặt là điều không thể thiếu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những loại thực phẩm khiến da giảm tuổi thọ mà bạn cần tránh nhé!

Tìm hiểu thêm:

♦ Căng da mặt bằng chỉ

♦ Sắp xếp thời gian biểu chăm sóc làn da mịn màng

Để làn da luôn đẹp, mịn màng và đầy sức sống bạn nên hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm dưới đây:

1. Đồ uống có chứa cồn

Chất cồn khiến da của bạn giảm tuổi thọ

Các loại đồ uống có chứa cồn có thể làm tổn thương gan, hệ thần kinh và gây hư hại cho làn da của bạn. Thậm chí, chất cồn còn có thể làm giảm khả năng tình dục của nam giới, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục của phụ nữ thậm chí còn dẫn tới lãnh cảm. Bên cạnh đó, chất cồn còn làm khử nước trong cơ thể, dẫn đến hậu quả là làn da bạn sẽ khô, không còn mịn màng, nhẵn bóng và khiến da bạn nhanh chóng trở nên già nua, lão hóa.

Vì vậy, nếu nhất thiết phải dùng đến đồ uống chứa cồn, bạn nên chọn loại vang nhẹ như vang đỏ, rượu vang màu vàng với lượng vừa phải. Ngoài ra, bạn nên hoạn chế tối đa hoặc không dùng những đồ uống chứa cồn đề giữ cho mình một sức khỏe tối ưu và giúp căng da mặt đẹp kéo dài tuổi thọ làn da bạn.

2. Đồ chứa nhiều đường

Ăn đồ chứa nhiều đường khiến da nhanh lão hóa, giảm tuổi thọ

Theo các chuyên gia nghiên cứu lượng đường cao trong máu sẻ ảnh hưởng cản trở sự sinh sản ra collagen khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh, nhưng nếp nhăn nếp chùng nhão xuất hiện dày đặc hơn. Đường chỉ tốt cho cơ thể nếu đó là nguồn carbohydrate phức tạp, đặc biệt là những loại đường có nguồn gốc từ trái cây. Loại đường không tốt là đường giàu carbohydrate đơn giản (đường trắng, đường nâu).

Vì vậy, để duy trì một làn da căng mịn, hạn chế nếp nhăn bạn nên tránh xa hoặc hạn chế tối đa thu nạp những thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường vào cơ thể.

3. Chất béo bão hòa

Theo các chuyên gia, khi cơ thể nạp quá nhiều chất béo bão hòa ( chất béo no) có thể gây ra chứng viêm lão hóa da, khiến da giảm tuổi thọ, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ. Do vậy, để làn da luôn tươi trẻ, lâu lão hóa bạn nên hạn chế tối đa việc dùng chất béo từ nguồn động vật như mỡ heo, bò, gà…. Hạn chế dùng các thực phẩm chế biến sẵn có sử dụng các loại bơ thực vật. Thay vào đó, bạn có thể dùng các loại dầu có lợi cho sức khỏe như dầu oliu, dầu mè, dầu đậu nành….

4. Muối và các thực phẩm chứa muối

Ăn nhiều muối sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gia tăng nếp nhăn trên mặt

Muối tinh, các thực phẩm chứa muối hoặc được ướp muối có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Vì muối có khả năng giữ nước cao, chúng sẽ làm cho da của bạn bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mắt. Còn những thực phẩm ướp muối như rau, thịt cá… rất dễ chuyển hóa muối nạp vào cơ thể thành muối axi nitrit, dưới xúc tác của các enzym dễ khiến các vật chất trong cơ thể phản ứng thành những chất gây ung thư như imin. Ngoài ra, muối còn làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong cơ thể. Do vậy, ăn quá nhiều muối và các thực phẩm chứa muối sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc ung thư và đẩy nhanh tốc độ lão hóa, gia tăng nếp nhăn trên da mặt. 

Như vậy, bạn muốn tăng tuổi thọ cho làn da nên hạn chế ăn các thực phẩm mà chúng tôi vừa chia sẻ. Còn nếu da bạn đã xuất hiện nhiều nếp nhăn, thì căng da mặt bằng chỉ vàng 24K là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Đây là một bí quyết căng da mặt tuyệt vời được phái đẹp hiện đại tin tưởng sử dụng. Tại viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê, một địa chỉ căng da mặt uy tín tại Hà Nội sẽ giúp bạn lấy lại được sự tự tin cùng làn da căng mịn, trẻ trung vốn có.

Để biết thêm thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

ĐIỆN THOẠI: (04) 3556 0399

HOTLINE : 039.2636.888 – 039.2636.999