Những tác nhân khiến da bị lão hóa nhanh

Thông thường phái đẹp hay mải mê với những suy nghĩ làm mịn da với kem dưỡng da mà ít khi để ý những thói quen thường ngày ảnh hưởng tới quá trình lão hóa rất nhiều. Dưới đây là những tác nhân khiến da bị lão hóa nhanh. Cùng tìm hiểu những thói quen không tốt của phái đẹp khiến da bị lão hóa sớm nhé!

Tìm hiểu thêm:

♦ Căng da mặt bằng chỉ vàng

♦ Bí quyết giúp phục hồi làn da bị lão hóa

1. Thức khuya

Theo nghiên cứu, thời gian từ 22h-23h là lúc da bắt đầu quá trình phục hồi và tái tạo. Thói quen thức khuya quá muộn làm rối loạn quá trình trao đổi chất và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất, da bị khô, sạm và nếp nhăn dễ xuất hiện. Thức khuya không tốt cho làn da chút nào, đặc biệt là da mặt xuất hiện quầng thâm vùng mắt, căng da mặt không được tự nhiên làm nếp nhăn hình thành sớm. Vì thế, bạn dù bận rộn thì cũng nên quản lý thời gian của mình thật tốt tránh thức khuya, ngủ đủ 8h/ngày và ngủ trước 23h nhé!

2. Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời gây tổn thương nhiều tới da

Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím – Ultraviolet radiation – UV) – loại tia này rất nguy hiểm tới làn da làm tổn thương da, làn da bị mất nước, làm collagen bị tổn thương dẫn đến da bị nhão, các vết thâm nám và nếp nhăn trên mặt dễ dàng xuất hiện. Mức độ nặng nhất có thể gây ưng thư da. Thật nguy hiểm phải không các bạn, vì vậy bạn nên bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời gay gắt đặc biệt trong khung giờ từ 10h-16h nhé!

3. Uống ít nước

Uống nhiều nước làm da bạn khỏe và đẹp hơn

Nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể, nước có vai trò rất quan trọng, bạn có thể nhịn ăn nhưng không thể nhịn được cơn khát. Nước có chức năng nuôi dưỡng tế bào, hỗ trợ quá trình trao đổi chất là phương pháp căng da mặt tự nhiên hiệu quả nhất. Thiếu nước sẽ làm cho cơ thể bạn: mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp. Vì vậy, bạn phải bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày nhé!

4. Lười vận động

Tập thể dục mỗi ngày giúp bạn sống khỏe hơn

Theo các chuyên gia cho rằng, bạn tăng cường vận động giúp toàn bộ các bộ phận trên cơ thể thể hiện bổn phận của mình khi cùng tham gia vào quá trình nào đó. Nếu bộ phận nào đó trên cơ thể ít được sử dụng thì dần dần sẽ bị vô hiệu hóa chức năng. Ngoài ra, lười vận động làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình già hoá của cơ thể. Vì vậy, Ngoài thời gian mỗi ngày ngoài việc ăn, làm việc và ngủ, bạn nên dành khoảng 1-2h mỗi ngày vận động thể dục thể thao hoặc đơn giản là đi bộ nhé!

5. Tẩy trang không kỹ

Tẩy trang không kỹ là một thói quen rất xấu làm lỗ chân lông bị bịt kín khiến da khó lưu thông và giảm khả năng nuôi dưỡng và tái tạo làn da. Hơn những thế, hành động không tốt này sẽ phá hủy các tế bào da làm da lão hóa nhanh hơn. Chính vì thế, bạn nên làm sạch da mặt mỗi khi về nhà, nhất là buổi tối ngoài việc làm sạch da cơ bản, bạn nên thoa một chút nước hoa hồng giúp lỗ chân lông bạn se khít lại nhé! Ngoài ra còn một số thói quen xấu nữa là: Suốt ngày cáu giận, hút thuốc, uống rượu, bia, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, ăn thực phẩm có chất kích thích, ăn ít rau củ quả, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ… Đó cũng là tác nhân khiến da bạn bị lão hóa nhanh.

 Làn da khỏe và mịn màng

Vì thế, bạn nên loại bỏ những thói quen không tốt trên để giúp bạn có cuộc sống mạnh khỏe, hạnh phúc hơn. Hơn thế còn giúp bạn tiết kiệm chi phí nữa đó. Hãy cùng loại bỏ thói quen trên,  lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi ngày nhé!

Trường hợp da của bạn đã có hiện tượng trùng nhão và nếp nhăn nhiều, bạn cần một giải pháp để lấy lại sự trẻ trung tươi tắn của mình. Hãy đến với Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê, làn da bạn căng mịn và trẻ trung chỉ 1 lần điều trị căng da mặt bằng chỉ vàng 24k, kết quả duy trì nhiều năm sau khi điều trị.

Mọi thông tin chi tiết bạn vui lòng liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

ĐIỆN THOẠI: (04) 3556 0399

HOTLINE : 039.2636.888 – 039.2636.999