Xem ngay cách giảm 17kg sau sinh của người đẹp Thu Thủy

Sau khi lập gia đình sinh con, cô ca sĩ Thu Thủy có biệt danh là “Candy” tăng khoảng 17 kg. Vì cơ thể kém thon gọn kiến người đẹp rất ngại xuất hiện trên sân khấu và cũng từ đây cô bắt đầu lên kế hoạch giảm cân sau sinh bằng nhiều biện pháp khác nhau.

• Tiết lộ 5 thói quen để duy trì vóc dáng thon gọn
• Giảm mỡ bụng sau sinh vào thời điểm nào là tốt nhất

Thu Thủy tăng 17kg sau khi lấy chồng và sinh con

1. Nịt bụng

Phương pháp được Thu Thủy đánh giá là hiệu quả nhất, cô dùng chiếc nịt bụng dành cho mẹ bầu, nịt bụng trước khi đi ngủ, cho đến sáng hôm sau thì cởi ra. Hoặc hôm nào rảnh rỗi, cô nàng lại lấy nịt bụng nịt từ 2-3 tiếng đồng hồ. Cách này sẽ giúp vòng 2 thon gọn nhanh chóng.

2. Kiêng ăn tinh bột

Ca sĩ 31 tuổi chia sẻ, sinh con xong cô hoàn toàn nói không với tinh bột. Dù vậy vẫn có rất nhiều sữa, đến mức phải trữ đầy trong tủ đông. Thu Thủy cũng bật mí những lúc thấy quá thèm tinh bột, cô sẽ lấy một nắm cơm nhỏ, ăn ít một, cứ thế nhai trong khoảng 30 phút, vừa giải quyết được cơn thèm vừa không ảnh hưởng đến vóc dáng.

Thuy Thủy áp dụng rất nhiều biện pháp giảm cân khác nhau để nhanh chóng lấy lại vóc dáng

3. Xông hơi khô

Cô dùng bông gòn, xé nhỏ ra bỏ vào một chiếc nồi nhỏ, đổ nước và một ít cồn dưới 70 độ, sau đó, cho cồn khô vào và bật lửa để cồn cháy trong nồi. “Bà mẹ một con” ngồi trong lều xông hơi cùng chiếc nồi xông đó khoảng 15-30 phút. Cách này giúp cô nàng ra nhiều mồ hôi, từ đó, đốt mỡ hiệu quả hơn.

4. Gập bụng

Người đẹp này chia sẻ, mỗi tối cô sẽ gập bụng 40 cái rồi mới đi ngủ. Có 3 động tác Thu Thủy hay tập, một là nằm xuống sàn nhà, nâng hai chân lên rồi hạ xuống, hai là nằm chân chạm đất rồi nâng đầu lên, cuối cùng là động tác nâng cả chân lẫn đầu.

5. Tập yoga

Thành quả của những nỗ lực giảm cân của ca sĩ 31 tuổi Thu Thủy

Sau sinh khoảng 1 tháng Thu Thủy quay trở lại phòng tập và tập bộ môn yoga cô yêu thích. Mỗi ngày cô tập khoảng 2 tiếng, một tuần tập 3-4 buổi. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh và da dẻ đẹp hơn hẳn.

Ngoài ra, chị em cũng có thể lựa chọn giải pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ New Cavi-lipo 3D. Sau lần điều trị đầu tiên 95% mỡ thừa sẽ được xử lý nhanh chóng mà không cần phẫu thuật.

Kết quả trước và sau khi giảm mỡ bụng tại Dr.Hải Lê

Đặc biệt, sau khi điều trị bằng công nghệ bạn có thể về nhà ngay mà không cần có chế độ chăm sóc đặc biệt nào, không làm ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. New Cavi-lipo 3D áp dụng được cho cả nam và nữ, giảm mỡ được cho mọi vùng trên cơ thể, do đó bạn hoàn toàn yên tâm.

Mọi thông tin về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo hotline: 1900-55.55.55

Nguồn: 24h.com