Giảm mỡ bụng sau sinh vào thời điểm nào là tốt nhất

Phụ nữ sau sinh thì vấn đề cân nặng trở thành nỗi ám ảnh vô cùng lớn. Vòng bụng thay đổi một cách đáng kinh ngạc khiến cho thân hình quyến rũ ngày nào nay đã không còn. Tuy nhiên các mẹ cũng không nên vội vã lao ngay vào công cuộc giảm cân mà cần phải có lộ trình và thời điểm thích hợp. Vậy đâu sẽ là thời điểm lý tưởng để giảm mỡ bụng sau sinh?

Thời gian luôn là yếu tố quyết định đến thành quả của công cuộc giảm mỡ. Chính vì vậy mà các chị em nên lưu ý những thời điểm "vàng" sau để có thể giảm mỡ bụng sau sinh một cách hiệu quả.

Sau sinh 1-3 tháng.

Giảm mỡ sau sinh thời điểm nào phù hợp

Thời gian cho con bú chỉ nên vận động nhẹ nhàng

Đây là thời điểm mới hết thời gian ở cữ, sức khỏe còn chưa hoàn toàn bình phục như bình thường nên những bài tập nhẹ nhàng sẽ là phù hợp nhất. Kết hợp các động tác chân, tay, nhưng lưu ý là không nên thực hiện các động tác có tác động đến vùng bụng. Bởi đây là vùng nhạy cảm sau sinh của chị em. Do đó mà bạn chỉ nên áp dụng các động các hít thở, hóp bụng vào sâu một cách nhịp nhàng.

Về thực đơn ăn uống thì bạn nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp bé phát triển đều. Tuyệt đối không được ăn uống qua loa và theo chế độ giảm cân thông thường.

Sau sinh 4-6 tháng.

Giảm mỡ bụng sau sinh vào thời điểm nào là tốt nhất - 2

Nên cân đối thực đơn để có đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Thời gian bé vẫn cần phải bú sữa mẹ đầy đủ nên chị em cứ bình tĩnh và điều chỉnh cường độ luyện tập là được. Lúc này, các vết thương sau sinh đã bắt đầu hồi phục nên chị em có vận động mạnh hơn và lập thực đơn giảm một số chất béo, ăn nhiều trái cây và rau. Nên cân đối sao cho phù hợp để đảm bảo dinh dưỡng cho con.

Sau sinh 7-12 tháng.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh vào thời gian nào tốt nhất - 3

Những bài tập cường độ cao nên tập ở thời điểm này

Thời điểm này quyết định đến kết quả giảm mỡ rõ rệt nhất. Một chiến lược giảm mỡ bụng cần được xây dựng một cách cụ thể và khoa học ngay. Bởi sức khỏe của các mẹ đã hồi phục như ban đầu.

Chế độ ăn kiêng là điều bắt buộc phải thực hiện triệt để, tăng cường tập luyện để đốt cháy calo và giúp vùng bụng thon gọn, săn chắc hơn. Có thể nói nếu bạn thực hiện đúng và đầy đủ vào từng thời điểm thì lấy lại vóc dáng thời con gái không còn là viễn tưởng nữa.

Giải pháp giảm mỡ bụng bằng New Cavi-Lipo.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Tuy nhiên, thực tế cho thấy ít có bà mẹ nào có thể làm được. Bởi hàng núi công việc luôn chờ đón họ mỗi khi tan sở. Chính vì lẽ đó mà sự ra đời của New Cavi-Lipo nhưng một "liều thuốc" giảm mỡ bụng thần kỳ dành cho chị em.

Chỉ sau một lần điều trị đầu tiên, năng lượng sóng siêu âm hội tụ sẽ thu gọn đến 6 cm vòng eo mà không gây ra bất cứ đau đớn, biến chứng nào.

Điểm vượt trội của New Cavi-Lipo mà không có công nghệ thông thường nào có được đó là sóng siêu âm sẽ tạo ra liên kết các mô dưới da bền vững sau khi điều trị, ngăn chặn sự béo trở lại vĩnh viễn.

Khôi phục đường nét thanh xuân của bạn tại:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Cơ sở 1: 314 Phố Huế - Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - Quận 5 - TP.HCM

HOTLINE: 1900.55.55.55 – 039.26.36.888 – 039.26.36.999

WEBSITE: WWW.DRHAILE.VN

FACEBOOK: www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe

SALE OFF TỚI 65% - MUA 1 TẶNG 1 
 
⏲︎ Duy nhất từ 1/5 - 10/5/2025, qua Dr.Hải Lê ngay để "RINH" ngàn ưu đãi cực HOT
 
❇︎ BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG - Nhận ngay cơ hội:
 
✤ Miễn phí chuyến Du lịch Đà Nẵng 2 ngày 1 đêm trọn gói cho 2 người trị giá 20tr
 
✤ Tặng 5 suất/ngày Thẻ chăm sóc sức khỏe răng miệng cho cả gia đình trị giá 10tr
 
✤ Tặng 5 suất/ngày chăm sóc trắng sáng da mặt trị giá 999k
 
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
❇︎ ƯU ĐÃI CHO KHÁCH HÀNG ĐẶT LỊCH ONLINE
 
⚗︎ Tặng ngay 500k tiền mặt cho KH cũ sử dụng dịch vụ mới hoặc KH mới được KH cũ giới thiệu
 
⚗︎ Đi càng đông giá càng rẻ - Tặng ngay tới 1tr đồng tiền mặt
 
⚗︎ Tặng ngay 1tr đồng cho KH có sinh nhật trong tháng 5
 
⚗︎ Chị em làm đẹp có hóa đơn từ 15tr - Miễn phí ngay phun mí 1tr5/ Phun môi 3tr/ Phun mày 2tr5
 
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
❇︎ ƯU ĐÃI DỊCH VỤ PHẪU THUẬT
 
⚗︎ Nâng mũi chỉ từ 10tr950
 
⚗︎ Cắt mí chỉ từ 3tr950
 
⚗︎ Sửa mí chỉ từ 11tr680
 
⚗︎ Chỉnh hình mí bệnh lý bẩm sinh chỉ từ 10tr680
 
⚗︎ Nâng cung mày chỉ từ 6tr950
 
⚗︎ Độn cằm V-line chỉ từ 13tr980
 
⚗︎ Nâng cấp V1 chỉ từ 49tr999
 
❇︎ Bên cạnh đó:
 
✤ Tặng 50% chi phí chiếu đèn sinh học Lutronic Healite II cho KH cắt mí hoặc sửa mí có hóa đơn từ 20tr
 
✤ Tặng ngay 3tr cho KH sửa mũi lỗi hỏng
 
✤ Tặng áo định hình trị giá 2tr cho KH Nâng cấp V1 từ 50tr
 
✤ Miễn phí Nâng mũi hoặc Cắt mí A.I cho KH Nâng cấp V1 từ 70tr
 
-------------✫ ❖ ✫----------------
 
❇︎ ƯU ĐÃI DỊCH VỤ DA LIỄU CÔNG NGHỆ CAO
 
⚗︎ Tăng sinh tế bào bề mặt chỉ từ 7tr999k
 
⚗︎ Dứt điểm hôi nách Mira Extra chỉ từ 898k
 
⚗︎ Tặng chi phí đi lại 2 chiều tối đa 600k cho KH làm dịch vụ Công nghệ cao từ 10tr
 
⚗︎ Tặng liệu trình 3 buổi massage hệ bạch huyết cho KH mua gói dịch vụ liệu trình điều trị từ 20tr
 
☪︎ Số lượng ưu đãi có hạn! - Đặt lịch ngay!
 
Duy nhất từ 1/5 - 10/5/2025
 
Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!
(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay
Đăng ký
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY
Họ và tên:
Số điện thoại:
Mô tả tình trạng hiện tại:
Địa chỉ
Ý kiến khách hàng
    Bình luận
    Họ và tên:
    Số điện thoại:
    Đăng ký Bản đồ Facebook Zalo