Tìm hiểu các công dụng của củ cà rốt

Cà rốt không chỉ được sử dụng để chế biến món ăn mà còn là nguyên liệu làm đẹp an toàn được rất nhiều chị em lựa chọn. Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê mách nhỏ với chị em những công dụng của củ cà rốt đối với cơ thể mà các mẹ có thể tham khảo để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. 

Cà rốt có rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể

Với những củ cà rốt, chị em có thể sử dụng hàng ngày để phòng ngừa một số vấn đề sau:

1. Cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh và tăng cường miễn dịch

Cà rốt là thực phẩm có chứa lượng vitamin A rất lớn và hàm lượng beta carotene cao, các khoáng chất vì thế nước ép cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh, kích thích các tế bào khỏe mạnh phát triển và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy chỉ cần bổ sung thêm 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày hoặc sử dụng cà rốt để chế biến thức ăn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Chị em nên chú ý tăng cường cà rốt trong thực đơn hàng ngày của gia đình nhé.

Chăm sóc đôi mắt sáng khỏe bằng củ cà rốt

Ngoài ra, sử dụng cà rốt thường xuyên còn giúp mắt bạn sáng hơn. Vì thế tại sao bạn không sử dụng cà rốt như một loại thuốc bổ mắt từ thiên nhiên để giúp chăm sóc đôi mắt của bạn sáng và khỏe hơn.

2. Trị mụn 

Một trong những công dụng của cà rốt là có khả năng chống mụn và sẹo rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một trong những phương pháp sau: uống nước ép cà rốt hoặc đắp mặt nạ từ cà rốt cũng hỗ trợ rất tốt cho làn da của bạn và phòng ngừa sự xuất hiện của mụn.

3. Cà rốt có tác dụng làm lành vết thương trên da

Với đặc tính kháng viêm cà rốt có tác dụng làm lành vết thương trên da rất an toàn và hiệu quả.

Cà rốt có khả năng làm lành các vết thương trên da

Nếu như bạn đang lo lắng về những vết thương trên da, bạn có thể sử dụng cà rốt sống hoặc bột cà rốt để làm lành các vết thương, vết đứt, vết cắt hay viêm da, giúp vết thương  mau lành. Ngoài ra cà rốt còn  thúc đẩy quá trình tái tạo và săn chắc da hơn.

4.  Cà rốt kích thích tóc mọc nhanh hơn

Nếu bạn muốn tóc nhanh dài hơn, bạn chỉ cần sử dụng khoảng 100g nước ép cà rốt hàng ngày sẽ kích thích sự tăng trưởng của tóc, giúp cho mái tóc của bạn trở nên dày hơn.

Bí quyết chăm sóc mái tóc chắc khỏe bằng cà rốt

Hơn nữa lượng vitamin C và vitamin E trong cà rốt sẽ ngăn chặn sự lão hóa và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Cà rốt còn có công dụng phòng chống rụng tóc. Vì vậy đối với những người bị rụng tóc cần bổ sung thêm 1 cốc nước ép cà rốt để chăm sóc cho mái tóc của mình.

5. Chăm sóc cho da khô

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến da khô chính là do cơ thể bị thiếu kali. Có thể bạn chưa biết trong cà rốt rất giàu kali vì thế bạn chỉ cần bổ sung 1 cốc nước ép cà rốt mỗi ngày để khắc phục vấn đề trên.

Mặt nạ từ cà rốt giúp bạn chăm sóc làn da khô hiệu quả

Cà rốt không chỉ giúp bạn chăm sóc da khô mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.  Các chị em nên bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày để giúp làn da luôn mịn màng và tươi sáng.

6. Điều trị nám da bằng cà rốt

Với nám da bạn hoàn toàn có thể sử dụng cà rốt để giải quyết vấn đề trên. Thành phần của cà rốt có chứa  betacaroten là tiền thân của vitamin A, vitamin C và các loại khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa. Đồng thời với tính tẩy nhẹ nhờ những acid là nguyên liệu trị nám da tuyệt vời cho bạn. Chị em có thể sử dụng công thức sau:

Cà rốt-giải pháp cho làn da bị nám của bạn

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 củ cà rốt, rửa sạch và xay nhuyễn. Sau khi đã rửa mặt sạch bạn đắp mặt nạ cà rốt lên những vùng da bị nám và để khoảng 15 phút rồi dùng bông thấm dầu ăn sạch thoa lên vùng da bị nám. Cuối cùng bạn có thể sử dụng nước vo gạo ( nếu có ) hoặc rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông và làm mờ các vết nám. Phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian và chú ý đến vấn đề vệ sinh trong quá trình làm đẹp.

Xem thêm bài Trị nám bằng phương pháp tự nhiên

7. Cà rốt phòng chống lão hóa da

Lượng vitamin C có trong cà rốt giúp hỗ trợ sản xuất collagen trong cơ thể có công dụng duy trì tính đàn hồi của da. Đồng thời cà rốt hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả. Hơn nữa với lượng vitamin A rất lớn trong cà rốt là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bạn khắc phục những vấn đề như: Nám da, da không đồng màu, các nếp nhăn trên da...

Chúc chị em có thêm những kiến thức để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp với những mẹo nhỏ từ cà rốt.

Mời bạn đọc xem thêm:

• Công dụng của quả cam
• công dụng của quả đu đủ
• Học cách uống nước